首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院北京婦幼保健院新生兒疾病篩查科主任孔元原

人民網(wǎng)北京3月11日電（周璨晨） 3月10日，由人民網(wǎng)·人民健康主辦的"健康中國人"系列圓桌論壇在京舉行。在人民健康聯(lián)合人民幼禾主辦的“健康之路從小開始”專場論壇上，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院北京婦幼保健院新生兒疾病篩查科主任孔元原表示，在孩子身高問題上遺傳因素、環(huán)境因素和疾病因素都會對孩子的身高造成影響。

孔元原表示，隨著健康教育的普及，家長對于孩子的身高問題越來越關(guān)注，一般來說，遺傳因素對于孩子的身高占主導(dǎo)作用，除了和骨骼密切相關(guān)的營養(yǎng)素的補充之外，睡眠和運動也對孩子的身高有一定的影響。

“學(xué)齡前孩子的睡眠時間大概是11—13個小時，如果孩子晚睡、熬夜或者孩子睡得比較少，生長激素會分泌相對偏少，個子會受影響。”孔元原說，“幼兒的運動也非常重要，因為它能夠增加血液循環(huán)，加強改善骨的營養(yǎng)，促進成骨。包括增加骨密度，如果說運動量太少，其實這個孩子的長個也會受到影響。”

孔元原進一步表示，慢行系統(tǒng)的疾病和內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病對孩子的身高也會存在一些的影響，比如先天性心臟病、先天甲狀腺功能減低癥、生長激素缺乏癥等疾病狀態(tài)，會影響孩子促進骨發(fā)育激素的分泌，從而影響身高。想要孩子長高需要在遺傳因素的基礎(chǔ)之上，還需要調(diào)節(jié)孩子周圍的環(huán)境因素，讓孩子營養(yǎng)充足、多運動、預(yù)防疾病的發(fā)生。