俗話說，“肝衰先上臉”。 肝臟是人體的排毒器官，作為人體的“化工廠”，我們平時飲食中的有害成分或藥物在體內都需依靠肝臟解毒。如果肝臟內的毒素無法正常排出，滯留體內，臉上就會發出“信號”。

　　黃褐斑。中醫認為，黃褐斑是因為腎氣不足、肝郁氣滯等問題引發的，當肝功能受損，會導致膽紅素的代謝轉化出現異常，從而使得血液中的膽紅素增多，身體的皮膚、鞏膜等部位會被“染”為黃色。

　　毛孔變粗。人體的毒素、油脂及細胞代謝物等需要肝臟排出，如肝臟受損，導致肝功能下降，各種毒素就會堵塞毛孔，毛孔自然越來越粗。

　　粉刺。人體的黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用，黃體荷爾蒙數量越多，皮脂分泌量就會越旺盛。肝臟能破壞黃體荷爾蒙，從而降低油脂分泌，所以肝臟功能降低時，可能會導致粉刺叢生。

　　痤瘡。痤瘡是因肝臟毒素堆積，造成激素失衡和內分泌失調所引發的皮膚問題。肝臟內部毒素堆積而形成的痤瘡無法通過外在清潔去掉，只有養好了肝，痤瘡才會自然消失。

　　臉色暗沉。肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠滋養，會暗淡無光。

　　如果皮膚出現以上5種變化，建議去醫院做肝功能檢查。此外，給大家推薦日常護肝養皮膚的小方法。

　　1.每天沖杯養肝茶。菊花3朵、葛根3片、枸杞30粒、甘草3片，代茶飲，每天一杯，可降肝火、促排毒。

　　2.睡眠要充足。“臥則血歸于肝”，補肝養血最重要的就是睡好覺，不要熬夜，特別是凌晨1點~5點時。

　　3.保持好心情。肝喜條達而惡抑郁，抑郁、暴怒最易傷肝。每天保持一份好心情，做到心胸開闊、樂觀向上，氣色自然從內而外的好。▲