冬天空氣相對于其他季節來說會比較干燥，導致我們皮膚水分大量流失。在這個時候，很多女性晚上都會敷上一片面膜，認為這樣可以讓皮膚恢復水當當。但是敷面膜真的有長期補水功效嗎？除此之外，你對于敷面膜還有哪些誤會呢？

誤區1：敷面膜可以長效補水

“面膜是一種護膚品，不同功效有不同配方，可分為保濕滋潤、美白、祛痘、清潔護理和抗皺等類型。”北大醫院皮膚科醫師仲少敏以保濕滋潤型面膜為例說，其保濕成分玻尿酸、透明質酸、膠原等以水質為主，可暫時提高角質層含水量。其他類型的面膜則會添加適量輔料，如山梨醇、角鯊烷、甘油、1-3丙二醇等物質，因而也具有一定保濕效果。但這些成分都無法到達皮膚深層，當角質層干燥萎縮或是皮脂分泌不足無法鎖水時，水分就很容易流失，皮膚就會干燥，因此沒有長期效果。

誤區2：敷面膜不能笑，否則會長皺紋

一些美妝博主發教程的時候，經常教大家敷面膜要平躺，不能有任何面部大幅度變動，比如不能笑，否則容易長皺紋，然而真的是這樣的嗎？

仲少敏表示，敷面膜不能笑否則會長皺紋的說法“完全不合理”。“皺紋是深層皮膚結構的問題，長皺紋是一個日積月累的過程，與時間、肌膚老化、表情等很多因素有關。面膜只能在角質層產生作用，雖對緩和表皮的干性細紋有效果，但不會對皮膚深層結構產生影響，因此敷面膜的過程中因為笑而直接導致長皺紋的可能性很小。”

誤區3：面膜要天天敷效果才更好

為了保持良好的皮膚狀態，美妝博主孜孜不倦地倡導多敷面膜，許多明星似乎每天都在敷面膜。但是面膜真的有必要天天敷嗎？

仲少敏認為，面膜一般不需要天天敷，其使用頻率也不是絕對的，取決于面膜成分、皮膚類型以及敷面膜的目的。

如果是急性皮膚炎癥用面膜發揮收斂作用，可以在一段時間內每天做冷敷；如果用于補水，可以隔天敷或需要時隨時使用；清潔面膜每天使用會引起肌膚敏感，甚至紅腫，因此每周使用一次即可；滋潤面膜每天使用易引起暗瘡，建議每周使用一到兩次。

丁香醫生近期發文指出，皮膚最外層有角質層，健康狀態下有10%—30%的成分是水。角質層外還有一層皮脂膜，正常情況下有一定的保濕鎖水功能。“皮膚長期處于不正常的含水量增高狀態會逐漸損傷皮膚屏障。”仲少敏強調，皮膚沒有問題卻天天敷面膜，不見得是好事。

誤區4：面膜=培養基，敷面膜滋生細菌

網絡上傳言敷面膜等于往臉上抹培養基，營養不僅不會被吸收還會孳生細菌。仲少敏對此感到非常詫異，“這種說法有點太不科學了，面膜和培養基完全是兩碼事，敷面膜孳生細菌純屬謠言。”

市面上最常見的面膜是由面膜貼紙、面膜基布和精華液構成的水劑型面膜。而培養基是指實驗室中供微生物、植物和動物細胞或組織生長和維持的人工培植的養料，主要成分為碳水化合物、含氮物質等。“面膜不是生長細菌的培養基，正規廠家生產的面膜在出廠前都進行了檢測滅菌，而且人的面部皮膚是一個有抵抗能力的、健康完整的屏障，簡單來說，面膜和人臉本身都不符合細菌生長的條件，敷面膜后臉上滋生細菌更是聳人聽聞、無稽之談。”（記者 唐 芳）