1月16日，在北京市第十五屆人民代表大會第二次會議民生主題新聞發(fā)布會上，北京市衛(wèi)生健康委主任雷海潮在回答媒體提問時，不忘提醒大家注意身體，預(yù)防流感，并臨時想了14句預(yù)防流感“三字經(jīng)”，現(xiàn)場“廣而告之”。

“現(xiàn)在是流感高發(fā)期，我剛臨時想了幾句預(yù)防流感的‘三字經(jīng)’，送給大家。”聽到這里，現(xiàn)場媒體紛紛把目光聚焦在這位為大家的流感預(yù)防而操心的衛(wèi)生健康委主任身上。

“要‘常鍛煉’，大家工作壓力比較重，鍛煉的時間總是找不到，但是人不鍛煉難以進化，難以提高自身抵抗力；要‘勤洗手’，人與人經(jīng)常接觸，特別是中小學(xué)幼兒園的小朋友，更要做好勤洗手工作。‘少聚集’，一旦流感發(fā)生，這是人傳人的疾病，減少聚集機會，就能很好預(yù)防不得流感；‘要保暖’，不能光追求美麗就不怕凍人；‘多喝水’，水是生命之源……”雷海潮一一解讀了預(yù)防流感“三字經(jīng)”。

完整版預(yù)防流感“三字經(jīng)”如下：疏壓力，保睡眠，換新風(fēng)；常鍛煉，勤洗手，少聚集；要保暖，多喝水，戴口罩；種疫苗，早咨詢，早就診，必隔離，要消毒。（張小妹 解麗）