有效的避孕方式多種多樣，怎么選擇要根據個人情況而定。夫妻處在不同的時期，因生理狀況不同，當時的想法、觀念也會不同，因此各個階段的最佳避孕方式也不一樣。下面就為處在不同階段的夫婦提供一些較為合適的避孕方式。

新婚夫婦。新婚時男用避孕套、女用短效口服避孕藥最佳。由于新婚女性陰道較緊，不宜上環和陰道隔膜。如果想在半年后懷孕，就不宜用長效避孕藥（針），否則會對胎兒不利。

探親夫婦。兩地分居的夫婦長期分離，相逢后男用避孕套、女服用探親避孕藥（一種速效避孕藥，不受月經周期的限制，在探親前一天或當天開始服用，即可起到速效的避孕效果）為佳。不宜采用安全期避孕法。因為相逢時，心情興奮，往往會出現“即興排卵”或“提前排卵”，推算安全期就失去了意義，很容易導致避孕失敗。

哺乳期婦女。這時的女性需要哺育嬰兒，如果口服避孕藥，會影響乳汁分泌和嬰兒的生長發育，建議避免。推薦用男用避孕套、女用引導隔膜加避孕藥膏。

有子女的夫婦。這時候以放置女性宮內節育器為最佳。一次置入手術，省去了服藥或使用工具的煩惱。如需要再生，取出宮內節育器即可。子女幼小時，男女雙方不宜做結扎術，以防幼兒意外，再生育有一定困難。但如果不想再生育，則結扎術最佳。

更年期婦女。推薦用避孕套、避孕膜、避孕栓，不建議口服或注射避孕藥。因為更年期婦女卵巢功能逐漸衰退，往往表現為月經紊亂，而避孕藥會加重這一情況�！�