拉開抽屜，看到里面滿滿當當的護膚品，覺得很有“安全感”；一種護膚品用慣了，便一直用堅決不換……這樣的場景是不是很熟悉？然而，這樣真的好嗎？廣州市皮膚病防治所激光理療科副主任醫師龔業青表示，膚質并非一成不變的，不同季節、時期的護膚重點及護膚品的選擇最好根據自己的皮膚狀態適時調整。她特別提醒，如果面部存在損傷，不建議直接使用妝字號護膚品。購買護膚品時一定要仔細鑒別，查看廠家、地址、批文等信息是否齊全。

　　了解膚質有助于選擇護膚品

　　“知道自己的膚質有助于選擇合適的護膚品�！饼彉I青介紹，根據皮膚油脂分泌狀況和皮脂膜厚度不同，人的膚質一般可分為干性膚質、油性膚質、混合型膚質三大類。

　　擁有干性皮膚的人洗完臉感覺皮膚緊繃，尤其遇到空氣濕度較低時，會覺得面部皮膚干燥，嚴重時甚至脫屑、干裂。除了面部干燥，有時身上也會表現出明顯干燥。

　　油性皮膚對環境抵抗能力相對較強，一般表現出毛孔粗大、臉冒油光，甚至還會有油膩性痂。由于皮脂腺分泌旺盛，油性皮膚易出現增生、結節而表現出皮膚凹凸不平。

　　混合型膚質往往面部T區等皮脂腺分布比較旺盛的地方比較油膩，T區以外的區域皮膚比較干燥。

　　除了以上常規分型，還有一類皮膚有炎癥的非健康膚質，如面部長期使用激素引起激素依賴性皮炎者，用了化妝品后引起化妝品皮炎的，此外還有本身有玫瑰痤瘡、特異性皮炎等人群。

　　龔業青解釋，正常皮膚有皮脂膜存在，含有神經酰胺、透明質酸等，可以直接修復皮膚屏障。面部存在長期炎癥者其皮膚屏障受到破壞，比如長時間使用激素而引起激素依賴性皮炎的患者，面部因血管擴張而出現潮紅，皮膚比較敏感、干燥。

　　膚質并非一成不變

　　雖然大多數人的膚質會在很多年維持一個相對穩定的狀態，但膚質也不是一成不變的，因此護膚品最好根據自己的皮膚狀態適時調整。

　　龔業青進一步介紹，兒童期皮膚由于皮脂腺分泌不足一般偏干燥，青少年時期稍微油膩一些，到了一定年齡如60歲以后，隨著激素水平下降，皮脂腺和汗腺功能逐漸萎縮，皮膚就開始變得干燥。因此，兒童和老年人尤其要注意皮膚保濕。

　　膚質的變化也受到季節變換的影響。春夏環境溫度較高時，皮脂腺、汗腺功能更活躍，油脂、汗液分泌旺盛，在皮膚表面形成一層保護膜，起到保濕作用，此時應盡量使用清爽型護膚品，加強防曬，注重清洗。

　　到了秋冬季，外界環境溫度低，空氣也比較干燥，皮膚油脂分泌少，皮膚容易干，此時則要少一些清洗，少用堿性香皂，選用溫和的清洗劑，加強皮膚保濕護理，用更滋潤一些的護膚品。

　　龔業青支招，想準確了解自己的皮膚狀態可到正規醫院進行檢測，依據經皮水分丟失、角質層含水量、皮脂含量、皮膚表面pH值等進行綜合判定。

　　皮膚有傷 別敷“妝字號”面膜

　　“潔面是第一步。”龔業青強調，無論哪一種膚質，日常護膚都要首先做好清潔。

　　具體來說，干性皮膚最好選用溫和一些的洗面乳、洗面凝膠進行清潔；油性、混合型皮膚建議用堿性稍強一些的潔面皂或泡沫潔面乳。

　　潔面后，皮膚的pH值在短時間內會有所改變，需要使用爽膚水等平衡水、噴霧等進行平衡，并做好保濕。

　　對于皮膚有炎癥的人群，除了基礎的保濕，還要有針對性地使用醫學護膚品。所謂醫學護膚品是指有一定功效的護膚品，也就是我們常說的“藥妝”，一般需要去醫學護膚品店或專業藥店購買。

　　很多人覺得冬天日曬沒那么嚴重，認為不必特別防曬。對此，龔業青特別提醒，一年四季都需要做好防曬。不過秋冬時可以選擇SPF值相對低一些的防曬用品。

　　此外，不少人擠完痘痘直接敷面膜。龔業青表示，一般來說，如果面部存在損傷，不建議直接使用妝字號護膚品。

　　提醒：警惕“三無”護膚品

　　目前市面上護膚品種類繁多，讓人眼花繚亂。龔業青提醒，購買護膚品時一定要仔細鑒別，查看廠家、地址、批文等信息是否齊全。

　　她接診過不少帶著護膚品前來咨詢的患者，帶來的護膚品包裝上往往無廠家、無批文、無地址，只有“潤膚膏”“美白膏”“痤瘡膏”等字樣，有些甚至是花“高價”購得�！跋襁@樣的情況就要小心了�！饼彉I青說，“三無”護膚品可能帶菌或含有香精、熒光劑、防腐劑等添加劑，可能對皮膚造成炎癥、過敏、灼傷等損傷，最后求美不得，反而要到醫院尋求幫助。