有不少人容易皮膚常年泛紅，臉上紅血絲明顯，換季時皮膚還容易有灼熱、瘙癢的情況，實在難受。廣東省中醫院皮膚科劉俊峰醫師支招，如果你有上述情況說明你可能是敏感性肌膚，護理要遵循“三部曲”：清潔、保濕、防曬！

　　一、清潔：敏感性肌膚應該避免過度的清潔容易刺激皮膚的行為，建議早晚1次使用清水潔面或者溫和的洗面奶。不要用面部去角質產品，待肌膚恢復正常再考慮使用。

　　二、保濕：合理使用護膚品不僅能夠發揮修復皮膚屏障和緩解炎癥等作用，還能減輕皮膚干燥、灼熱、瘙癢等癥狀。醫師建議隨身帶保濕噴霧，降低皮膚溫度，可以起到舒緩作用。

　　三、防曬：過度的日光暴露不僅可導致皮膚光老化影響容貌，還可誘發或加劇各種光線相關的皮膚病，故針對敏感肌膚，減少日光過度暴露十分必要。平常出門前，我們可以涂防曬霜、帶傘或者帽子來防紫外線。