【英】牛津大學血管外科醫生馬克·惠特尼 書暢編譯

血栓是由動脈或靜脈中的血液凝塊造成的。據估計，每5分鐘就有1人死于血栓。人受傷流血時，血液若不凝固會造成生命危險，但血液在動脈或心臟里異常凝固形成血栓，會造成心臟病發作、中風和壞疽等嚴重疾病，同樣威脅生命。以下是血栓的一些常見風險因素，需要每個人重視。

1.吸煙。吸煙會導致動脈硬化，雖然肉眼看不到，但研究表明，吸煙者的血管壁會發炎、受損。吸煙者體內某些蛋白質（特別是纖維蛋白原）的含量還會增加，使血液變得更為黏稠。

2.口服避孕藥。口服避孕藥中含有的雌激素會改變血液成分，使其更易凝結，導致服藥者患靜脈血栓的可能性加大。如果口服避孕藥使用者同時還吸煙，血栓風險將進一步上升。

3.靜脈曲張。靜脈曲張的形成與血液反流有關，這可能會造成腳踝周圍的炎癥，損傷靜脈血管壁，并引起包括血栓、出血和皮膚損傷等在內的多種問題。

4.手術。做手術是導致深靜脈血栓的一個公認原因，在腹部手術或髖關節置換術病人中尤為常見。原因有很多，如病人在手術前至少要餓6個小時，身體處于脫水狀態；全麻后需要平臥很長一段時間等。

5.長途飛行。長途飛行所造成的靜脈血栓又被稱為“經濟艙綜合征”，這是由長時間坐在座位上，缺乏運動所造成的血流改變引起的。此外，機艙被加壓和缺氧也會促進血栓的形成。

6.活動過少。當人們長時間集中注意力時，會保持久坐不動的狀態，使血液聚集而形成血栓。

7.脫水。出汗過多和生病（包括發燒、流感、嘔吐和腹瀉等）都會造成脫水，脫水會明顯改變血液成分。

8.腫瘤。近些年來，美國國立衛生研究院建議不明原因的深靜脈血栓病人篩查可能隱藏著的腫瘤。據統計，年齡在40歲以上的人，如果有不明原因的深靜脈血栓，他們患上惡性腫瘤的可能性為10%。

9.家族病史。血液中有很多蛋白質參與了正常的凝血過程，但有些家族的基因發生了突變，導致家庭成員更有可能患上血栓。