清水洗臉也會感到刺癢；明明用著補水保濕的護膚品，皮膚卻仍然干燥、脫皮；莫名其妙常常過敏，卻找不到原因；皮膚癥狀反反復復、遷延不愈……從皮膚健康的角度來看，這些皮膚“亞健康”狀態，主要是皮膚屏障功能受損造成的。

皮膚屏障是我們皮膚的第一道防線，它是基礎也很重要。皮膚屏障系統是由皮脂膜、角質細胞和細胞間脂質三部分合成的一個整體，其功能具有雙向性：對外參與抵抗各種有害侵襲，如抗原物質、微生物、日光等；對內防止體內水分及營養物質的丟失，維持正常的生理功能。生活中一些不良習慣，容易使皮膚的屏障系統受到破壞，皮膚就會產生說不清的干燥、微紅、不舒適，嚴重者會出現脫屑、瘙癢、炎癥等一系列問題；如果曾經有過皮膚疾病的既往史，此時也較容易復發。下面是生活中最常見的六種皮膚屏障受傷情況。

一是過度清潔，如使用脫脂能力特別強的洗面奶或卸妝產品，用潔面刷洗臉，為求深度清潔反復多次的清洗。

二是使用不恰當的護膚品，如不適合自己膚質的護膚品、磨砂膏、面膜，甚至是三無產品。

三是不擦護膚霜。有些人只噴補水保濕品，不擦護膚霜。

四是過度使用保濕面膜，如次數過于頻繁，每次使用時間過長等。

五是濫用激素藥膏，包括用量過多、時間過長、無適應證濫用。

六是不合理的美容治療。