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      人民網健康·生活

      你家月餅被嫌棄了?成為餐桌新寵看這里

      2018年09月25日08:39 來源:人民網-健康時報

      中秋節,家家戶戶都吃月餅,可是過了今天,吃不完的月餅就成了“甜蜜的負擔”,國家新版《食品添加劑使用標準》實施后,月餅保質期定為不超過60天,月餅“壽命”比以往縮短一個月,為的是通過控制添加劑使食用月餅更加健康。

      剩下的月餅咋處理?

      廠家:留到明年再賣不劃算

      有網友猜測,廠商剩下的月餅會保存起來,并且留到下一年再次銷售,一家知名企業的負責人解釋:如果這樣就要額外租賃廠房,花這個錢,第二年賣出去這些月餅,還不夠虧本的呢。同時,月餅的包裝和款式都要變化,就連小包裝都會變化,“我們不能再拿出人力和物力再把這些月餅重新加工吧?現在月餅講究沒有防腐劑,所以這些月餅不好保存,幾乎保存不到第二年。

      協會:市場總體趨理性不多賣

      濟南市食品行業協會秘書長朱延明還介紹說,近年來國家對于餡料食品的管控力度加大,企業生產也更加理性化。比如從各商家反映的情況來看,濟南中秋市場月餅的產銷情況基本持平。

      家里:妙招處理月餅不浪費

      洛陽市澗西區某月餅生產企業資深糕點師徐偉強:月餅的保質期沒有統一的標準,主要由生產者自己制定,不同廠家生產的月餅,其保質期各不相同。對于市面上常見的幾種月餅,餡料對保質期的影響最大。月餅出爐后,需要3至7天來進行回油和餡料軟化,屆時才能達到最佳口感,但這樣的口感最多保持兩周。之后,月餅雖然不一定會變質,但口感會越來越差。

      ●五仁月餅由于油、糖含量高,水分較少,保質期最長,在室溫狀態下能達到兩個月。

      ●蓉沙餡月餅因為水分含量較高,在室溫狀態下能保存兩周左右。

      ●肉餡月餅由于餡厚、表面有酥皮,烘焙時的溫度、時間有限,因此肉餡月餅的保質期比其他月餅短,建議購買當天吃完。

      擅長烹飪的朋友們也各有高招——

      月餅三明治:可以把月餅切成薄片,夾在兩片全麥面包之間,制成三明治,再配合低脂牛奶,外加一份水果。該吃法適合以伍仁、巧克力、蛋黃或咸肉為餡料的月餅。

      月餅豆漿:把月餅切成小丁,和豆子一起放入豆漿機,注意不要再放花生、核桃之類的果仁,因為月餅中的油已經夠多了。月餅豆漿帶有香甜氣息,口感不錯。該吃法適合以豆沙、蓮蓉、棗泥、伍仁、水果為餡料的月餅。

      月餅八寶粥:把月餅切成小丁,放在煮好的八寶粥或紫米粥等上面,就像放熟芝麻那樣,配合粥一起吃,滋味無窮。適合作為晚餐,配合涼拌蔬菜食用。該吃法適合以伍仁、豆沙、棗泥、蓮蓉、水果等為餡料的月餅。(以上吃法由網友“泰迪熊抱抱”提供)

      專家點評:第三軍醫大學營養與食品衛生學教研室教授石元剛說,這些吃法比較健康,既保留了月餅原味,又稀釋了月餅本身的糖分和油脂。

      炒月餅:將火腿、鴨肉、雞絲等硬餡月餅切成小長條,加蔥花(或韭菜花)、姜絲、味精,在油鍋中略炒即成。炒月餅可當主食,也可作小菜。

      炸月餅:將豆沙、棗泥、百果、蓮蓉等軟餡月餅在滾油鍋中炸至焦黃即可。經這樣處理過的月餅,皮酥脆香,餡軟糯綿,十分可口。(以上吃法由網友“caowei”提供)

      專家點評:石元剛說,這些做法雖比較創新,但由于月餅本身含油量較高,對煎、炸、炒的月餅,一次不要吃太多,且煎炒時最好少放油。

      重要提示:第三軍醫大學營養與食品衛生學教研室教授石元剛提醒市民,最好在安全的保質期內,提前一周將月餅吃完,否則月餅的油脂則會出現部分氧化,不僅其不飽和脂肪酸被破壞,營養價值也會受影響,否則對身體健康不利。

      參考資料
      ①重慶晚報:網友發明月餅新吃法,教你既吃出新口味,又吃得健康
      ②洛陽晚報:月餅能放多久,關鍵看餡料
      ③中新網:沒賣完的月餅會不會明年再賣?廠商打消網友疑問

      (責編:李軼群、楊迪)


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