你的手機上有多少個APP？專門用來避孕的APP你聽說過嗎？近期，美國食品和藥品監督管理局（FDA）罕見地批準了一款避孕APP。他們認為這款APP可以用作一種有效的避孕方式，在市場上銷售。是的，你沒有聽錯，用APP也可以避孕。

據了解，這款APP是計算排卵期幫助避孕。其工作原理是讓女性記錄早晨體溫。女性體溫會在排卵前和排卵后波動，APP可以記錄相應的月經周期內的變化。通過這些數據，女性可以預測自己的排卵時間。更神奇的是，使用該APP女性的避孕失敗率僅為1.8％。

計算排卵期和體外射精在婦產科醫生看來是最不安全和準確的。因為排卵會受很多因素影響，比如心情或者是工作環境，還有加班、熬夜等，這些因素會導致排卵期發生改變。大家所說的月經紊亂，其實就是排卵的紊亂。例如，工作緊張或者是出差加班熬夜，精神壓力大，或者近期遇到大喜或大悲的事等，都會導致月經紊亂，也就是排卵紊亂。這種情況用APP來避孕，就非常不靠譜了。

在諸多避孕方式中，最有效的避孕方法是輸卵管或者輸精管結扎，也就是女性結扎或者是男性結扎。口服的短效避孕藥，也是國內和國際都比較推薦的一種方式。還有一種就是放置避孕環，這個也是很好的避孕方式。

除此之外，避孕還可以選擇避孕套。但是避孕套一定要在射精之前開始用，即陰莖進入陰道之前。因為有些人可能會覺得不舒服，所以會在射精的時候才使用。這是不對的。

體外射精是最不保險的避孕方式。因為射精之前，其實已經會有少量的精液流出來，可導致女性懷孕。