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      人民網健康·生活

      電子產品成孩子近視首因

      劉歡

      2018年08月28日15:50 來源:北京日報

        當前,使用手機、IPAD等電子產品的青少年兒童日趨低齡化,且使用時間長、用眼距離短直接導致了近視的發生。北京同仁醫院眼科主任楊曉慧說,目前近距離用眼已成為影響青少年近視發生發展的首位因素。

        如今,手機、IPAD等電子產品充斥人們生活,很多幼兒園、學校甚至校外教育機構也紛紛使用電子化教學設備。對此,楊曉慧表示,手機和IPAD是一種近距離使用的產品,這種電子產品對于孩子的影響主要是由于長期近距離用眼造成的。0-3歲是孩子屈光狀態發育的關鍵時期,青少年時期的視覺發育尚未完成,孩子們學習負擔非常繁重,且對電子產品使用的自控能力較弱。這期間,如果孩子們長期近距離用眼,其視力調節能力就處于一種非常緊張的狀態。因為人的眼睛在看遠處時不需要調節,但在看近處時,則要通過肌肉的收縮調節才能夠看清。對于小朋友來說,如果長時間近距離用眼,其視力調節會一直處于緊張狀態,從而導致視力的暫時下降,即“假性近視”。如果這種狀況不能及時被改善,最終會造成持續性的視力下降,也就是真性近視。因此,孩子在看IPAD和手機時,時間的總量多、單次時間長和用眼距離近,都會導致近視的發生和發展。

        楊曉慧稱,大量證據說明戶外活動能夠降低近視發病率,所以說小朋友要在看完電子產品以后,要到戶外做沐浴陽光的活動;還有改善不良用眼習慣,如寫字時歪腦袋,握筆時指尖距筆尖太近,在晃動的公交車上閱讀等。

      (責編:許曉華、楊迪)


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