廈門(mén)大學(xué)附屬心血管病醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師 戴翠蓮卒中領(lǐng)域權(quán)威雜志Stroke在2017年12月28日發(fā)表了一篇研究文章，該研究對(duì)680名竇性心律的老年受試者進(jìn)行檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)夜間心率升高與腦白質(zhì)高信號(hào)體積相關(guān)，提示心率在腦血管病中起著獨(dú)立作用。

心率增快是交感神經(jīng)系統(tǒng)激活的表現(xiàn)，交感系統(tǒng)過(guò)度激活可增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，在心腦血管疾病患者病情加重時(shí)，常常伴有交感系統(tǒng)的過(guò)度激活和心率增加。

因此，心率增快不僅是心腦血管疾病的一個(gè)獨(dú)立危險(xiǎn)因素，而且是預(yù)后不良的標(biāo)志。在老年人群中，特別是在心腦血管疾病高危人群中，控制心率是至關(guān)重要的，減慢心率已成為心腦血管病防治的一個(gè)重要目標(biāo)。調(diào)整心態(tài)和生活方式是減慢心率的基礎(chǔ)。

對(duì)于老年心腦血管患者來(lái)說(shuō)，要注意減慢生活節(jié)奏，經(jīng)常放松身心、深呼吸、按摩等均有助于減慢心率，一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，接受1小時(shí)手或腳按摩治療之后，參試者心率平均降低了8次/分鐘。

另一方面，加強(qiáng)鍛煉可提高心臟工作效率，減少心臟泵血次數(shù)從而減慢心率。當(dāng)生活方式改變難以奏效時(shí)就要考慮藥物治療了，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自己的情況選擇合適的藥物。

參考文獻(xiàn)：Stroke《Association Between Heart Rate and Subclinical Cerebrovascular Disease in the Elderly》