天氣炎熱，人們恨不能每天都待在空調(diào)房里，然而再宅的人，也免不了上班、上學(xué)、出門。那么，夏天到底穿什么衣服才最涼快呢？

　　材質(zhì)最好選擇棉麻絲。從衣服材質(zhì)上看，棉、麻、絲等天然纖維是夏季穿衣的最好選擇。布料越薄，衣服越輕，穿著起來越?jīng)隹臁４送猓�一些人造纖維面料制成的衣服，如莫代爾纖維、天絲、竹纖維等，也比較涼快。

　　1.真絲：親膚還防紫外線。在眾多衣料材質(zhì)中，絲最輕，有最佳親膚性，是適合所有人選用的夏季衣料。紫外線是引起皮膚老化最重要的外在因素，蠶絲吸收了陽光中的紫外線，可以保護(hù)人的皮膚免受紫外線的傷害。

　　2.純棉：吸汗舒適性價(jià)比高。棉纖維有較好的吸濕性，可以吸汗，透氣效果好，讓肌膚變得清爽，還具有極佳的降溫功能。純棉材質(zhì)的衣服非常柔軟、舒適，對(duì)肌膚無任何刺激和副作用，穿在身上的感覺也比較清涼。

　　3.純麻：耐穿又透氣。麻質(zhì)衣服由于其分子結(jié)構(gòu)松散、質(zhì)地輕、孔隙大，因此透氣性和吸水性非常好，且耐用舒適。

　　4.化纖：易誘發(fā)過敏和皮炎。夏季很多漂亮衣服是用化纖面料制作的，雖然較輕較薄，但吸水性、透氣性均差，皮膚很難通過汗液蒸發(fā)進(jìn)行散熱，因而夏天穿這類面料的衣服并不涼爽。同時(shí)，汗液的過多滯留，還會(huì)使皮膚分泌物腐敗、發(fā)酵，加之合成纖維在生產(chǎn)過程中混入的單體氨、甲醇等化學(xué)成分對(duì)皮膚刺激較大，因而容易誘發(fā)過敏和多種皮炎。

　　款式顏色也大有講究。要想穿著舒適涼爽，還要考慮衣服的“吸風(fēng)”和“鼓風(fēng)”作用，衣著要寬松，尤其領(lǐng)、袖、褲腿等開口處最好敞開些，比如，連衣裙、喇叭裙等，穿起來會(huì)更涼快。

　　在顏色方面，淺色服裝比深色衣服在夏季穿著更涼爽，因?yàn)闇\色可以反射光線，不容易吸收熱量，而深色特別是黑色易吸收光線和熱量，因此穿著感覺會(huì)比較熱。然而，從防曬的角度來說，卻是顏色越深，其紫外線防護(hù)性能越高。從物理角度來說，紅色光波最長(zhǎng)，可大量吸收日光中的紫外線。所以，夏天穿紅色衣服最防曬。