人一生中約有80%的時(shí)間是在室內(nèi)度過的，老年人、嬰幼兒等在室內(nèi)的時(shí)間更長，由此室內(nèi)的空氣質(zhì)量對人們的健康有著重要影響。室內(nèi)空氣一旦受到污染，可能給人體健康產(chǎn)生危害。那么，室內(nèi)空氣污染是怎么形成的？它有哪些危害？我們應(yīng)該如何檢測室內(nèi)到底有沒有污染？又應(yīng)該如何防范室內(nèi)空氣污染呢？

導(dǎo)致室內(nèi)空氣污染的因素都有哪些呢？據(jù)大眾網(wǎng)報(bào)道：

1.建筑物自身的污染。其中一種是建筑施工中加入了化學(xué)物質(zhì)；另一種是由地下土壤和建筑物中石材、地磚、瓷磚中的放射性物質(zhì)形成的氡，這是一種無色無味的天然放射性氣體，美國每年有14000人的死亡與氡污染有關(guān)。裝修也是室內(nèi)污染源之一，據(jù)《齊魯晚報(bào)》報(bào)道，裝修的污染源主要是木板、膠水、油漆。這些建材中含有甲醛和苯，它們輕則使人感到頭暈、煩躁、呼吸道刺激，重則危及人體肝、肺機(jī)能，誘發(fā)血液系統(tǒng)疾病。

2.燃燒產(chǎn)物造成的室內(nèi)空氣污染。做飯與吸煙是室內(nèi)燃燒的主要污染，廚房中的油煙和香煙中的煙霧成分極其復(fù)雜，其中氣態(tài)物質(zhì)占90%，許多物質(zhì)具有致癌性。

3.人體自身的新陳代謝及各種生活廢棄物的揮發(fā)成分也是造成室內(nèi)空氣污染的一個(gè)原因。人在室內(nèi)活動(dòng)，人體本身通過呼吸道、皮膚、汗腺可排出大量污染物。

室內(nèi)空氣污染有哪些危害？據(jù)《人民日報(bào)》報(bào)道，室內(nèi)空氣污染的危害首推呼吸道感染，急性感染中由病毒引起的占九成，病毒種類多達(dá)200多種。一些致病微生物容易通過空氣傳播，使易感人群發(fā)生感染；一些常見的病毒、細(xì)菌引起的疾病如流感、SARS、麻疹、結(jié)核等呼吸道傳染病都會(huì)借助空氣在室內(nèi)傳播。許多室內(nèi)的化學(xué)污染物都是刺激性氣體，會(huì)刺激眼、鼻、咽喉及皮膚，引起流淚、咳嗽、噴嚏等反應(yīng)；而長此以往就會(huì)使呼吸功能下降、呼吸道癥狀加重，還會(huì)導(dǎo)致多種呼吸道疾病。

應(yīng)該如何防范室內(nèi)空氣污染呢？首先要控制室內(nèi)的污染源。央廣網(wǎng)表示，控制室內(nèi)污染源的方式有很多，比如選擇綠色的建材和裝飾材料，購買環(huán)保家具，慎用和少用化學(xué)品、化妝品等；加強(qiáng)通風(fēng)換氣，用室外新鮮的空氣來稀釋室內(nèi)的空氣污染物，降低其濃度；還可在必要的時(shí)候通過空氣凈化設(shè)施等凈化室內(nèi)空氣。

此外，可以選擇去污綠植。中國環(huán)境科學(xué)學(xué)會(huì)環(huán)境損害鑒定評估中心工程師陳昱在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)表示，綠植對室內(nèi)空氣中的某些氣態(tài)污染物具有一定凈化功能。能吸收有毒化學(xué)物質(zhì)的植物有蘆薈、檸檬、石竹等。第二，用好抽油煙機(jī)。抽油煙機(jī)的使用能減少廚房油煙污染，做完飯也別馬上關(guān)，應(yīng)再開3~5分鐘。抽油煙機(jī)使用3~6個(gè)月就應(yīng)清洗，因?yàn)槠鋬?nèi)易附著有毒油煙成分，時(shí)間長了，除了會(huì)被烹調(diào)者吸入外，還可能擴(kuò)散到客廳，加劇室內(nèi)空氣污染。第三，市場上有許多廁所清潔劑、除臭劑，這類物品應(yīng)盡量少用或不用，因?yàn)槠渲泻�有各類揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)，易造成污染。生活中一些常用物品就能起到除臭作用，如在廁所放置一杯香醋，臭味便會(huì)消失。（張峰）

本文由復(fù)旦大學(xué)博士生導(dǎo)師、公共衛(wèi)生學(xué)院環(huán)境衛(wèi)生學(xué)教研室副主任闞海東進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)，目前其主要研究方向?yàn)榄h(huán)境與健康、環(huán)境流行病學(xué)、健康風(fēng)險(xiǎn)評估等。