四種方法緩解牙齦萎縮
2018年03月20日09:12 來源：人民網-生命時報
近期，美國網站“積極的力量”總結了5位牙科醫生的建議，幫助緩解牙齦萎縮，促進口腔健康。
1.鹽水漱口。用溫鹽水漱口是緩解牙齦萎縮、疼痛和炎癥最簡單的方法。每次漱口約15秒再吐出來，最好每日重復2~3次。
2.使用牙線。用牙線清潔牙齒有助于減少細菌和牙菌斑。但注意，沒有必要每天使用，一周幾次即可。
3.綠茶。日本科學家研究發現，綠茶有助于促進牙齒、牙齦的健康。一項研究也證實，每天喝一杯綠茶能減少齦溝深度，讓牙齦更緊密地附著牙齒，減少牙齦出血。
4.洋甘菊茶。它能緩解牙齦疾病和炎癥。用熱水沖泡2~3勺洋甘菊茶，浸泡10分鐘后飲用，一天可飲用3次。▲ （郭五陵）
(責編：蔡熊更、許心怡)
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