心臟是身體的“勞模”，一輩子工作不停，但多數(shù)人對(duì)它的關(guān)懷非常不夠。很少有人知道，一些看似與心臟不沾邊的事，卻會(huì)影響心臟健康，例如熬夜、壓力大、喝含糖飲料、吸煙和不運(yùn)動(dòng)等。

今年的世界心臟日是9月29日，這一天在世界著名的建筑上將點(diǎn)亮紅色的燈，用這個(gè)代表心臟的顏色，提醒公眾關(guān)注心臟健康，喚醒公眾對(duì)心血管疾病的防治意識(shí)。

9月28日（周四），15:30-16:30，由人民日?qǐng)?bào)社人民網(wǎng)、健康時(shí)報(bào)聯(lián)手打造的“人民好醫(yī)生”客戶端將邀請(qǐng)北京大學(xué)第一醫(yī)院心內(nèi)科李建平教授在線科普問(wèn)診，教您讀懂心臟的“求救”信號(hào)，并講解日常養(yǎng)心護(hù)心的方法，渴望與李教授交流的網(wǎng)友們，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)！

專家簡(jiǎn)介：

李建平，北京大學(xué)第一醫(yī)院心內(nèi)科常務(wù)副主任

擅長(zhǎng)：高血壓、冠心病介入治療

出診時(shí)間：每周二、三上午，周五下午

如何預(yù)防心血管疾病？

北京大學(xué)第一醫(yī)院心內(nèi)科李建平教授表示，針對(duì)尚未發(fā)生心腦血管疾病的人群采取的干預(yù)措施。在心血管病防治實(shí)踐中，單一控制危險(xiǎn)因素是不夠的，應(yīng)綜合控制心血管的總體危險(xiǎn)。心血管疾病患者應(yīng)該在生活方式干預(yù)基礎(chǔ)上，配合藥物治療預(yù)防心血管疾病。

生活方式干預(yù)：生活方式干預(yù)措施通常指改變不健康的生活習(xí)慣，例如，戒煙，減少鈉鹽攝入量，限制有害使用酒精，增加體力活動(dòng)、控制體重、合理膳食、保持樂(lè)觀的生活態(tài)度和良好的睡眠等。

藥物干預(yù)：配合藥物控制代謝性危險(xiǎn)因素達(dá)標(biāo)是預(yù)防心血疾病的重要措施，比如高血壓、高血糖或血脂異常的患者，可以在上述生活方式干預(yù)基礎(chǔ)上聯(lián)合藥物干預(yù)來(lái)控制達(dá)標(biāo)。對(duì)于合并多重危險(xiǎn)因素的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)高危人群，在控制血糖、血壓達(dá)標(biāo)以外，還需要服用阿司匹林進(jìn)行一級(jí)預(yù)防。

已經(jīng)罹患心血管疾病的患者，如何預(yù)防心血管疾病復(fù)發(fā)和改善預(yù)后？

李建平表示，對(duì)于這些患者，除了生活方式干預(yù)和積極地藥物治療，還應(yīng)該做好綜合管理：冠心病、腦卒中、心力衰竭、周圍動(dòng)脈疾病，包括與之相關(guān)的糖尿病、慢性腎臟疾病，均具有許多共同的危險(xiǎn)因素，即高血壓、血脂異常、吸煙、糖代謝異常以及超重和肥胖等。心血管疾病患者應(yīng)該打破“堅(jiān)冰”，重視心血管危險(xiǎn)因素的綜合干預(yù)，只有綜合干預(yù)才能取得最佳的防治效果。

那么重點(diǎn)來(lái)了，怎樣向李教授提問(wèn)呢？

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