推薦專家：中華中醫藥學會副會長、全國中醫養生專家 劉維忠

點評專家：甘肅省第二人民醫院中醫首席專家 王世彪

老年氣管炎是臨床很常見的呼吸系統疾病之一，患者咳喘氣短、痰多，發作時尤為痛苦，用苦杏仁制作蜜茶喝，對于老年性氣管炎咳喘有很好的緩解作用。

驗方：苦杏仁（去皮尖）10～15克，蜂蜜10～15克。將苦杏仁搗碎，置杯中，用沸水沖泡，蓋悶15分鐘，調入蜂蜜，代茶飲用。

老年性氣管炎很常見，且治療較困難，平時咳喘氣短、痰多咳唾，因此治療要注意宣肺化痰。在甘肅民間有許多用苦杏仁治療咳喘的偏方，如有將苦杏仁研碎與冰糖等量混勻，制成杏仁糖服用、用苦杏仁水煎服、用苦杏仁做藥膳吃等。

本方特別適合慢性支氣管炎導致的咳逆上氣、痰少、咽燥舌干者平時服用，是老年性氣管炎調理化痰較好的選擇。杏仁能宣降肺氣，為止咳平喘之要藥。但是杏仁分苦、甜兩種，苦杏仁長于宣泄，多用于各種外感咳嗽實證；甜杏仁長于滋潤，多用肺虛勞嗽。因此建議咳喘發作時用苦杏仁，平時調理用甜杏仁，甜杏仁10克，再少加幾粒苦杏仁，洗凈捶碎，放入有過濾網的小茶壺內，加入沸水，泡20分鐘，再調入少許蜂蜜即可飲用。常喝甜杏仁茶還有潤肺美膚、潤腸通便的作用。但若遇風熱、濕痰咳喘病人要少用。蜂蜜有潤肺止咳、健脾補氣的作用。

常咳喘的老年人，還可以自己制作杏仁露：甜杏仁100克、糯米100克、冰糖50克。杏仁、糯米洗凈，浸泡6小時，攪拌機加水，把杏仁和糯米攪拌打碎。攪拌好的杏仁糊導入適量開水的鍋中煮開10分鐘左右，再用紗布過濾掉渣，放入冰糖即可。（王世彪）