視頻回放：消化內科專家教你飲食從“腸”計議!

很多人都有這樣的生活經驗，胃不舒服的時候喝點粥，但是對于容易燒心、泛酸水的胃食管反流患者來說，可不是個好主意。日前，北京協和醫院消化內科主任錢家鳴教授在“人民好醫生”客戶端直播中表示，有胃食管反流、胃潰瘍的患者不適合流質食物。

錢家鳴指出，一般胖人容易得胃食管反流，這是因為人胖了之后，脂肪將胃頂成牛角的形狀，這樣一來胃里的東西很容易反流到食管中。嚴重的情況還可能導致炎癥，腐蝕食道粘膜，形成潰瘍。

對于胃食管反流的治療一般會給予中和胃酸或者抑制胃酸的藥物。但是，抑制胃酸的藥物不宜長期服用，因為胃部的強酸性環境可以殺滅細菌，對于胃本身有一定的保護作用。錢家鳴表示：“對于食管炎或者食管潰瘍的患者，抑制胃酸的藥物一般服用一到兩個月，當炎癥消失、潰瘍愈合就可以停藥了。”

此外，她還提醒大家，胃食管反流病患者不能吃得太飽，以七八分飽為宜。過量飲食會加重胃的負擔，引起胃的消化功能障礙，使胃排空減慢，食物停留在胃中，胃內壓力增高，食物更容易反流到食管。

錢家鳴建議，“睡前三小時盡量別進食，也不要喝太多水。”如果胃食管反流病發作頻繁，睡覺應該選擇左側臥位，因為胃在身體偏左的位置，在左側臥時，胃的位置會比較低，可以利用重力減少胃酸反流。（記者高奕楠）

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專家簡介：

錢家鳴，北京協和醫院消化內科主任、教授、主任醫師，博士生導師；中國醫師協會消化專業委員會前任會長和北京消化疾病專業委員會主任委員。

擅長：炎癥性腸病（潰瘍性結腸炎、克隆恩病），胰腺癌，胰腺炎，腸易激綜合癥等疑難雜癥。

出診時間：周一上午、夜間，周四上午