“晝晷已云極，宵漏自此長(zhǎng)……”一看到唐朝詩(shī)人韋應(yīng)物這篇“夏至避暑北池”，相信大家馬上知道是什么節(jié)氣了。

是的，今日夏至。《恪遵憲度抄本》曰：“日北至，日長(zhǎng)之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也。”夏至這天，太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線，是北半球全年白晝最長(zhǎng)的一天。從今天之后，白天漸短，宵漏越來(lái)越長(zhǎng)，對(duì)于不喜寒冷的人來(lái)說(shuō)，有點(diǎn)傷感對(duì)不對(duì)。可是對(duì)于廣州人來(lái)說(shuō)，這一年流火的日子，好像才剛剛開始。

夏至這天雖然白晝最長(zhǎng)，但并不是一年中天氣最熱的時(shí)候，特別是地處南方的廣州，一直都有秋老虎之說(shuō)。

《禮記》記載：“夏至到，鹿角解，蟬始鳴，半夏生，木槿榮。”

丁酉年夏至節(jié)氣方

著名中醫(yī)呂英認(rèn)為，夏至一陰生。2017丁酉年芒種節(jié)氣之后，臨床多出現(xiàn)外熱內(nèi)寒、上燥下濕之口臭、鼻干、足癬、痔瘡發(fā)作、半夜易醒、既欲涼飲又欲香口辛辣食物；嚴(yán)重者出現(xiàn)哮喘、腹痛、不思飲食、精神疲憊。若天之寒熱變化致身體明顯不適者，須即時(shí)就醫(yī)診治，若有上述病機(jī)端倪者，遵內(nèi)經(jīng)少陽(yáng)屬腎，腎上連肺，固將二臟之理，可服下面節(jié)氣方。

南豆花5克、葦莖10克、甘草3克、菟絲子10克。加水300毫升大火煮開轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，煮取45毫升，分3人飲用。（本方由李可中醫(yī)藥學(xué)術(shù)流派國(guó)家傳承基地呂英醫(yī)生提供）