專家：戀愛是一種技能 飛蛾補火不靠譜

　　在調查中我們發現在引發大學生心理健康危機因素中，情感占到很大的比重。常看到社會上一些大齡青年會有這樣的困惑，上學時家長不讓早戀，現在畢業了又被催婚。在5·25全國大學生心理健康日，北京回龍觀醫院精神科主任醫師李獻云教授在“人民好醫生”客戶端科普問診直播中認為：“戀愛求偶是人的本能，更是一項生活技能，只有學習和與人接觸才會成長。人們會在追求異性過程中學會主動和互動；學會互相適應，調整自己；學會互相妥協寬容和互相幫助。”

　　談戀愛也需要學習。李獻云認為，一個人一次戀愛不成，其實是很好的學習機會，因為戀愛過程中可以看到自己的各種問題，下一次戀愛時就可以避免重蹈覆轍。戀愛需要學習才會成長，而父母不應該剝奪孩子的學習機會。

　　對于大學生應該樹立怎樣的愛情觀，李獻云建議，在對的時間喜歡上對的人，是一個理想狀態。談戀愛前，要想清楚自己希望的另一半是什么樣的人，是選擇互補型的還是相似型。如果選擇互補型，那就要學會接納對方種種的不一樣；如果選擇相似型，也要學會承擔弊端，對于雙方共同的缺點如何調整和適應。如果最終發現對方有另外的選擇，要給予理解和尊重，要明白對方不適合自己，不等于將來就找不到合適自己的。

　　熱戀只是一種短期的生物化學反應，更多的要看雙方在日常生活、學習、工作當中，能否相互能夠尊重，遇到問題能否相互扶持，這可能才是最重要的。對于一些大學生追求的“飛蛾撲火”般的愛情，李獻云認為，過于炙熱的感情，很容易曇花一現，從某種意義上可能反映其性格有些太過偏離常態，或者思維方式有太過偏離常態的方式。如果能承受，倆人可以繼續下去，以后遇到挫折的時候能夠一起面對能夠走下去，這也很好；如果不能承受，那要想想自己需要的是什么。（記者崔元苑）

　　專家簡介：

　　李獻云，北京回龍觀醫院精神科主任醫師、教授；心理危機干預、認知行為治療和問題解決治療專家和培訓專家。北京心理危機研究與干預中心、世界衛生組織心理危機預防研究與培訓合作中心副主任。

　　擅長：各類精神障礙（特別是抑郁障礙），自殺傾向，心理危機干預，問題解決治療，認知行為治療。

　　出診時間：每周二上午心理減壓門診、周三全天心理咨詢門診