別拿睡覺時流口水不當回事兒 有可能是疾病預兆

對于一些“學生黨”和“上班族”來說，因為中午不能回家，所以習慣趴在桌子上，頭枕著手臂睡覺，醒來的時候卻發現袖子濕了一片，原來自己睡覺時又流口水了。很多人對此不以為意，覺得無非只是有損顏面而已，但如果你長期如此，就需要提高警惕了，因為這很可能預示著你患上了某些疾病。

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2016年7月29日，安徽淮南市一中2016屆高一新生在軍訓間隙趴在桌子上臨時休息。（陳彬/人民圖片）

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事實上，如果偶爾出現睡覺時流口水的情況，可能是由睡覺姿勢不當引起的，比如趴在桌子上睡覺，也可能是因為夢到了美食等。但如果長期如此，則可能是由一些身體疾病導致的，需要提高警惕。湖南省人民醫院康復理療科副主任醫師張德元在接受《健康時報》采訪時提醒大家，流口水可能預示著這三種疾病：

1、口腔內的炎癥。如果口水有咸味，而且附著在枕巾上呈淡黃色，睡覺時流口水很可能是由口腔衛生不良或者患上了某些口腔內的炎癥引起的，比如牙齦炎等。

2、神經調節障礙。一些神經官能癥或其它可能引起植物神經紊亂的全身疾病會導致大腦發出錯誤信號，進而使患者在睡覺時流口水。

3、前牙畸形。尤其是對于凸面型牙齒畸形的患者來說，其前牙向前凸出明顯，使其在睡覺時唇部難以完全覆蓋前牙面，所以很容易流口水。

此外，經常在睡覺時流口水還可能是由脾虛導致的，桂林市中醫醫院營養科主任榮軍在接受《生命時報》采訪時表示，“脾虛的人除了流口水，還可能伴有面色萎黃、精神疲憊、心情抑郁、食欲不振等癥狀”。

那么，如何預防流口水呢？鄭州大學附屬鄭州中心醫院口腔科副主任醫師陳卓在接受《大河報》采訪時表示，“首先，要調整自己的睡覺姿勢，比如午休時盡量不要趴著睡等；其次，睡覺前最好不要吃東西，同時要刷牙或者漱口”。對于脾虛的人來說，可以吃些具有健脾功能的食物，如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等。另外，如果懷疑自己睡覺時流口水是由疾病引起的，應該盡早到醫院接受檢查和治療。（蔣曉婷）

本文由中華預防醫學會健康風險評估與控制專業委員會委員、中科院醫學心理學博士聶聰進行科學性把關。