不要談“腺”色變 良好的生活習慣呵護男人“生命腺”

　　前列腺炎是困擾男性的一種常見而高發的疾病，18歲-45歲的男性都容易得，并且50%以上的男性人群或多或少都面臨前列腺炎的困擾。

　　日前，中國人民解放軍陸軍總醫院泌尿外科主任艾星教授在做客“人民好醫生”客戶端在線科普問診時表示，由于對前列腺了解不足，很多男人出現了問題，總是“羞于啟齒”，其實，正確的心態能夠讓前列腺患者減輕痛苦和增加自愈的幾率。

　　前例腺炎的痛苦之處在于它的癥狀對患者生活和工作造成很大影響，并且反反復復，不易治愈。艾星教授表示，前列腺的結構造成了前列腺炎的高發，因為它的固有膜、固有筋膜，被包柔的很致密，出現炎癥往往不易控制，所以很多患者前列腺炎病史比較長，同時，還會出現前列腺癥候群，不僅尿頻、尿急、尿痛，還有一些盆底的癥狀，包括恥骨疼痛、會陰部疼痛。并且，它不單單表現局部癥狀，還有全身癥狀，比如腰膝的酸軟，睡眠質量下降，失眠、多夢、健忘、注意力下降等等。

　　至于前列腺炎的發病原因，艾星教授認為，很難說一個單一的因素引起前列腺炎或者前列腺增生。前列腺天天在用，既要排尿，又是性器官的組成部分，男人要更加關注才對。如果出現不適癥狀，不要談“腺”色變，要先了解原因，及時治療。男人平時也要在生活中注意呵護自己的“生命腺”。

　　避免久坐、憋尿。譬如長時間開車、長途駕車、長時間騎行，以及領導干部長時間坐著開會，都會讓前列腺負擔加重，導致前列腺充血瘀血，腺液排泄不暢，從而引起慢性前列腺炎的發生。

　　良好的生活習慣，不要熬夜、酗酒。有的人大量飲酒，尿排不出來，就會導致急性的前列腺炎。

　　規律的夫妻生活。沒有夫妻生活、長期不夫妻生活，都會導致前列腺炎出現。

　　保持平和心態，正確認識前列腺疾病。首先，前列腺炎患者只有極少數是前列腺癌癥；其次，它沒有傳染性，和不育也沒有必然關系。因此，了前列腺炎，不要緊張，要積極對待。（記者趙娟）

    專家簡介：

　　艾星，主任醫師，中國人民解放軍陸軍總醫院泌尿外科主任，機器人手術主刀醫生，原北京軍區泌尿生殖腫瘤中心主任。

　　擅長：腹腔鏡腎癌根治術、腎腫瘤部分切除術、腎盂成形術、腎上腺全切術、輸尿管膀胱再植術、輸尿管膀胱癌、腹腔鏡前列腺癌根治術等。