口腔潰瘍疼痛難忍？熬夜、精神壓力大、口腔創傷是元兇

對于各路吃貨來說，口腔潰瘍像是“天敵”一樣的存在。因為患了這個病不但吃什么都不香，有時候還疼得“要命”，嚴重影響人的食欲和生活。為什么會患上口腔潰瘍呢？得了口腔潰瘍有什么治療妙方嗎？又該如何預防呢？

少吃辛辣食物可以減少口腔潰瘍的發生。（張萌/人民網）

“紅、黃、凹、痛”是口腔潰瘍的四大特征

據《生命時報》報道，口腔潰瘍是口腔內科疾病中最常見的病癥，跟傷風感冒一樣多見，有人總結了它的四個特征，即“紅、黃、凹、痛”：潰瘍周圍會紅腫、潰瘍表面是黃色、中間凹陷、通常較痛。口腔潰瘍會反復發作，但它有自限性，到一定時候會“不治而愈”。

口腔潰瘍雖長在口腔里，但它不僅僅預示著口腔疾病，也可能是其他疾病的一種表現。對于有些疼痛不明顯、邊緣不清晰，而且老不愈合的口腔潰瘍，要引起警惕，一旦發現需積極治療。

引發口腔潰瘍的四大因素

凡事必有因果，口腔潰瘍也是由人們生活中的一些不良習慣引發的。據中國青年網報道，四類因素易引發口腔潰瘍：

一是熬夜。經常熬夜的人不僅精神會變差，也更容易上火，造成免疫力下降，誘發口腔潰瘍，因此經常熬夜、上火的人比較容易患口腔潰瘍。

二是精神壓力大。精神壓力過大會影響機體免疫功能，使身體出現自體免疫病變，進而導致口腔潰瘍的發生。

三是創傷。很多不良習慣會造成口腔受傷，用牙開瓶蓋就是其中之一，這就很可能造成口腔內有創傷，細菌感染后引發口腔潰瘍。

四是缺乏維生素B2。維生素B2的缺乏是導致口腔潰瘍的一大誘因。

兩招巧應對口腔潰瘍

據《羊城晚報》報道，為了防止口腔潰瘍的反復發作，首先要做好口腔的清潔護理。在這個前提下，我們要生活起居有規律，保證充足的睡眠，堅持體育鍛煉等。其次，飲食方面要多吃水果和蔬菜以補充維生素，少食辛辣、刺激性或太燙的食物，可減少對口腔黏膜的刺激，避免口腔潰瘍的發生。

另外，口腔內的牙齒殘根、殘冠應該及時拔除，注意更換不合適的假牙。女性在經期前后要注意多休息，保持心情愉快、多喝水，以減少口腔潰瘍的發生。（張明）

本文由天津市寶坻區人民醫院口腔科副主任醫師張健全進行科學性把關。