燙卷、染發、洗護……為了擁有一頭美麗的秀發,很多人可謂“下足了功夫”。提起對頭發的護理,不少人會在第一時間想到洗頭發這最基礎的一步。但洗了這么多年頭發,你真的洗“對”了嗎?
2012年6月2日,市民在江蘇省贛榆縣一家超市選購日化用品。(司偉/人民圖片)
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關于洗發水你不得不知道的知識
有些人對洗發水懷有一種抵觸心理,認為洗發水中含有化學物質使其不夠“天然”,會對頭發和頭皮產生危害,因此只愿意用溫水洗頭發,認為這樣才更健康。但據環球網報道,每根頭發都伴有與之相連的皮脂腺,皮脂腺會分泌皮脂。適量的皮脂有保護頭皮的作用,但皮脂如果過多,會堵塞頭皮上的毛孔,進而危害頭皮與頭發的健康。洗發水具有清除皮脂的作用,因此洗頭發的時候使用適量的洗發水還是很有必要的。
那么,如何選擇適合自己的洗發水呢?《昆明日報》建議大家,對于發質偏干的人來說,應選擇具有保濕功效的洗發水;對于發質偏油的人來說,應選擇清爽且具有抗菌功效的洗發水。
此外,很多人在洗頭發的時候,會直接把洗發水涂抹到頭上,這種做法其實并不正確。復旦大學附屬華山醫院皮膚科主任醫師吳文育在接受《健康時報》采訪時提醒大家,直接把洗發水涂抹到頭上的行為會造成發根松動,可能導致異常脫發。正確的做法應該是:洗頭發之前先用梳子把頭發梳開,再用溫度適宜的清水將頭發沖洗一遍;然后把洗發水揉出泡沫,再涂在頭發上。
到底應該多長時間洗一次頭發?
不管頭發臟不臟,每天洗頭發已經成了不少人的習慣。尤其是對于男性而言,由于頭發較短,經常是“洗臉的時候順便把頭發也洗一下”。但據環球網報道,過于頻繁地洗頭發不僅不利于頭皮表皮的新陳代謝,而且會傷害對頭皮具有保護作用的角質層。同時,過于頻繁地洗頭發會讓皮脂腺收到“缺油”的信息,然后進一步分泌油脂,使頭發反而越來越“油”。
到底多長時間洗一次頭發合適呢?北京中醫醫院婦科主任醫師華苓在接受《生命時報》采訪時建議大家:洗頭發的頻率應該依據季節和發質而定。一般而言,油性發質的人可每天洗1次頭發,但沒有必要每次都用洗發水;中性或干性發質的人可將洗頭發的頻率調整為每周3~4次,在夏季也可以每天洗1次頭發。(孫乾)
本文由豐臺醫院普通外科副主任劉強進行科學性把關。