春季“三流”來(lái)襲，早早預(yù)防免受疾病侵害

由于春天氣候變化無(wú)常、忽冷忽熱，很多抵抗力低的人在春天都會(huì)生病，其中常見(jiàn)的就有以下三種流行性疾病，即流行性感冒、流行性出血熱、流行性腦脊髓膜炎。面對(duì)這些疾病，就要做到未病先預(yù)防、得病早治療。下面我們圍繞“三流”的發(fā)病癥狀為大家介紹一些有效預(yù)防措施。

2016年1月28日，俄羅斯車?yán)镅刨e斯克，當(dāng)?shù)貙W(xué)校學(xué)生為防豬流感戴口罩上課。

流行性感冒及其預(yù)防措施

相信大家對(duì)流行性感冒并不陌生，很多人認(rèn)為感冒只是小病，不必過(guò)于在意。其實(shí)不然，據(jù)《海南日?qǐng)?bào)》報(bào)道，流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。雖然流感病程較短，具有自限性，但是嬰幼兒、老人和存在心肺基礎(chǔ)疾病的流行性感冒患者很容易出現(xiàn)肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，導(dǎo)致患者死亡。

流行性感冒早期可以應(yīng)用抗流感病毒的藥物進(jìn)行治療，治療期間要多補(bǔ)充水分，注意維生素的攝入，最好選擇稀粥、蛋羹、牛奶等容易消化的流質(zhì)食物食用。一旦患上流行性感冒，應(yīng)避免外出，多在家休養(yǎng)。

流行性出血熱及其預(yù)防措施

大家可能對(duì)流行性出血熱不是很了解，流行性出血熱患者有明顯的“三紅、三痛”癥狀，即眼紅、面紅、頸胸紅和頭痛、腰痛、眼眶痛，除此之外，還伴有發(fā)燒、惡心、嘔吐、胸悶、腹痛、腹瀉以及周身酸痛等癥狀，讓患者很容易錯(cuò)認(rèn)為是感冒，患者大多是接觸被鼠類的血液、唾液、尿液、糞便污染的食物而引發(fā)流行性出血。

想要預(yù)防流行性出血熱，注意室內(nèi)和周邊環(huán)境衛(wèi)生，及時(shí)清除垃圾，消滅老鼠棲息場(chǎng)所，勤洗手；注意食物的儲(chǔ)存地點(diǎn)，不要將食物暴露在外，要將食物及時(shí)加蓋或者放進(jìn)冰箱，防止老鼠污染；剩飯菜一定要加熱之后才能食用。

流行性腦脊髓膜炎及其預(yù)防措施

大家對(duì)流行性腦脊髓膜炎可能更是陌生。流行性腦脊髓膜炎又稱為暴發(fā)型流腦，2-4月是該病的發(fā)病高峰期，流行性腦脊髓膜炎臨床表現(xiàn)為突發(fā)高燒、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚粘膜出現(xiàn)數(shù)量不等的出血點(diǎn)或瘀斑、頸項(xiàng)強(qiáng)直，病情發(fā)展發(fā)展迅速，死亡率高。流行性腦脊髓膜炎最容易發(fā)生在環(huán)境擁擠的人群中，嬰幼兒、兒童與青少年最容易患上此病，一旦出現(xiàn)以上幾種癥狀，一定要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。

預(yù)防流行性腦脊髓膜炎，就要注意室內(nèi)通風(fēng)，保持個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生，多曬太陽(yáng)，飯前便后勤洗手。同時(shí)，飲食要合理，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜。避免過(guò)于勞累，注意休息和運(yùn)動(dòng)鍛煉。（丁獻(xiàn)美）

本文由天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院普內(nèi)科主任醫(yī)師高紹華進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。