春季“三流”來襲，早早預防免受疾病侵害

由于春天氣候變化無常、忽冷忽熱，很多抵抗力低的人在春天都會生病，其中常見的就有以下三種流行性疾病，即流行性感冒、流行性出血熱、流行性腦脊髓膜炎。面對這些疾病，就要做到未病先預防、得病早治療。下面我們圍繞“三流”的發病癥狀為大家介紹一些有效預防措施。

2016年1月28日，俄羅斯車里雅賓斯克，當地學校學生為防豬流感戴口罩上課。

流行性感冒及其預防措施

相信大家對流行性感冒并不陌生，很多人認為感冒只是小病，不必過于在意。其實不然，據《海南日報》報道，流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。雖然流感病程較短，具有自限性，但是嬰幼兒、老人和存在心肺基礎疾病的流行性感冒患者很容易出現肺炎等嚴重并發癥，導致患者死亡。

流行性感冒早期可以應用抗流感病毒的藥物進行治療，治療期間要多補充水分，注意維生素的攝入，最好選擇稀粥、蛋羹、牛奶等容易消化的流質食物食用。一旦患上流行性感冒，應避免外出，多在家休養。

流行性出血熱及其預防措施

大家可能對流行性出血熱不是很了解，流行性出血熱患者有明顯的“三紅、三痛”癥狀，即眼紅、面紅、頸胸紅和頭痛、腰痛、眼眶痛，除此之外，還伴有發燒、惡心、嘔吐、胸悶、腹痛、腹瀉以及周身酸痛等癥狀，讓患者很容易錯認為是感冒，患者大多是接觸被鼠類的血液、唾液、尿液、糞便污染的食物而引發流行性出血。

想要預防流行性出血熱，注意室內和周邊環境衛生，及時清除垃圾，消滅老鼠棲息場所，勤洗手；注意食物的儲存地點，不要將食物暴露在外，要將食物及時加蓋或者放進冰箱，防止老鼠污染；剩飯菜一定要加熱之后才能食用。

流行性腦脊髓膜炎及其預防措施

大家對流行性腦脊髓膜炎可能更是陌生。流行性腦脊髓膜炎又稱為暴發型流腦，2-4月是該病的發病高峰期，流行性腦脊髓膜炎臨床表現為突發高燒、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚粘膜出現數量不等的出血點或瘀斑、頸項強直，病情發展發展迅速，死亡率高。流行性腦脊髓膜炎最容易發生在環境擁擠的人群中，嬰幼兒、兒童與青少年最容易患上此病，一旦出現以上幾種癥狀，一定要及時到醫院就醫。

預防流行性腦脊髓膜炎，就要注意室內通風，保持個人和環境衛生，多曬太陽，飯前便后勤洗手。同時，飲食要合理，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜。避免過于勞累，注意休息和運動鍛煉。（丁獻美）

本文由天津市寶坻區人民醫院普內科主任醫師高紹華進行科學性把關。