今天是“世界衛生日”，今年的宣傳主題是“共同面對抑郁，共促心理健康”。記者昨日從東莞市精神衛生中心獲悉，該中心所接聽的心理咨詢電話中，抑郁、焦慮所占比例最多，其中有一個季度接聽過12例危機來電，均屬抑郁來電者。

然而，令人憂心的是，心理疾病患者中至少有五成是抑郁癥，但由于存在認識誤區，目前抑郁癥的就醫率不到三分之一。何淑蓉說，這是一個巨大隱患，因為不少市民存在誤區，認為抑郁癥是神經病，諱疾忌醫。

中老年人多發抑郁癥

目前，東莞市精神衛生中心、市第三人民醫院、康華醫院等醫療機構都設有心理門診，市精神衛生中心還開通有全市首條免費心理咨詢求助熱線。心理熱線負責人鄧燕玲介紹，十年來共接到來自東莞市及全國各地的求助電話6萬多人次，抑郁、焦慮等精神心理健康問題所占的比例最多。

其中，僅去年第二季度就接聽了12例危機來電（有自殺想法、自殺計劃、正在自殺及自殺未遂），均屬抑郁來電者。

在心理疾病患者中，抑郁癥患者占多少呢？康華醫院心理科副主任何淑蓉稱，至少占了五成。她此前曾做過統計，在某天接診的27名病人中，抑郁癥有14名。“抑郁癥多發于中年男女和退休老年人，其中，中年人面臨家庭、工作雙重壓力；退休老年人一下子沒適應退休后的生活，感到孤獨無所事事，容易心情低落。”何淑蓉說。

產后抑郁癥易復發

“全面二孩”政策實施后，作為抑郁癥中的一種，產后抑郁更值得社會關注。

何淑蓉認為，引發產后抑郁和產婦的心理、性格、內分泌的變化有關，該院每年都要接診十多個中度或重度、需要住院治療的產后抑郁癥患者。這一疾病的復發率較高，通常第一胎有產后抑郁癥的患者，第二胎復發率可以達到50%。

“抑郁癥是可以通過藥物治療、心理疏導、物理治療等方式治好的，但目前抑郁癥的就醫率不到三分之一。”在何淑蓉看來，這是一個巨大隱患，因為不少市民存在誤區，認為抑郁癥是神經病，諱疾忌醫，其實這只是一種常見的心理病，相當于心理“感冒”，長期情緒低落無法調節的人應該及時就醫。

出現什么癥狀，

就可能有抑郁癥？

抑郁癥有哪些癥狀？何淑蓉說，抑郁癥很明顯的癥狀就是對任何事提不起興趣，情緒低落，感覺精力不足，這種情況持續了兩個星期以上就要看醫生了。此外，有些抑郁癥人群會感到腹脹、胃痛、長期頭痛、頭暈等，但查不出什么疾病，而是由心理因素引起的軀體不適。抑郁癥早中期治療效果好，到后期重度抑郁癥會反應遲鈍、動作遲緩、甚至失去思考能力。

鄧燕玲則呼吁，有抑郁情緒的人可通過一些生活方式與輔助療法調試。比如，做健身操、游泳、慢跑等運動；多閱讀一些以認知行為理論為主的自助書籍；多和朋友聊天傾訴，參加一些讓自己感到開心的活動。若自己調整仍無法緩解抑郁癥狀，必要時咨詢心理專科醫師。如達到抑郁癥診斷，則建議到精神專科醫院就診。（記者汪萬里）