專家宣教支招：打破“老掉牙”困境，有新辦法

隨著大家生活水平提高，養生越來越被重視。而談到養生，大家都十分關注飲食和運動。但如果沒有一口好牙，談再多的營養搭配也是枉然。上海口腔醫學會口腔種植專委會委員、原九院種植科專家王申指出，牙齒好壞與每個人對生活質量有著密不可分的關系。牙齒一不好，尤其是掉了多顆牙，不僅會直接導致咀嚼功能減退，營養攝取不足，還有可能導致發音功能障礙、面容加速衰老、消化系統紊亂、心血管疾病加重、易患老年癡呆等。

“老掉牙”危害大 牽一齒而動全身

其實一顆牙齒的松動或缺失，會打破全口牙齒的平衡，使牙周病的發生概率大大提高，更加速了剩余牙齒的脫落。再加上牙齒松動或脫落后，越不用的牙齒越容易“藏污納垢”，越容易損壞，而另一側用得多的牙齒則會“過度疲勞”，導致牙齒越掉越多。

世界衛生組織（WHO）對牙齒健康的標準是：8020，即80歲的老人至少應有20顆功能牙（即能夠正常咀嚼食物，不松動的牙）。如果你已經步入老年，對照這個標準，看看你還保留著幾顆牙？當牙齒逐漸脫落剩下不到20顆時，對全身的影響就逐漸明顯。專家建議，牙齒松動、牙齒缺失不是小病，應盡早就醫處理。

處理缺牙，不磨牙，更舒適 美食想吃就吃，任性咀嚼

面對單顆、多顆牙齒缺失，半口甚至全口牙缺失，一些老人使用傳統缺牙處理方式，恢復了部分的咀嚼能力，但是排骨、堅果、玉米等較硬的食物，以及黏性的食物，仍然無法享用。對生活質量的追求，使得缺牙患者不停尋求更符合天然牙力學、更舒適、更美觀的處理方式。

王申談到，中老年人以往在選擇缺牙處理方法時，總是擔心咬合不穩定、清潔繁瑣、好牙被磨損等諸多問題，目前，快捷、舒適、安全的處理缺牙已經能夠實現，更能保護鄰牙和牙槽骨，持久耐用，堅固穩定。這讓缺牙老人收獲的不僅僅是一口好牙牙齒，更是一份后半輩子品質生活的保障。（葉雪菲）