二胎媽媽很煩憂 “1+1”等于產后抑郁嗎？

　　在我們的身邊，二胎媽媽越來越多了，前來心理科門診就診的二胎媽媽也有增無減。“二胎媽媽也算是過來人了，可等自己真的二胎了，怎么就抑郁了呢？”“生了娃明明是件大喜事，怎么我整天愁容滿面，竟沒有一點開心呢？”難道隨著二娃的到來，等待媽媽們的不是幸福生活，而是1+1等于抑郁癥嗎？

　　產后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型之一。產后抑郁癥的發病率各國報道從8%～50%不等。通常產后抑郁癥在產后2周內發病，產后4～6周癥狀明顯，在3～6個月時恢復，但嚴重的也可持續1～2年，再次妊娠產后抑郁復發率更是達到了30%～50%。

　　產后抑郁癥包括了大多數抑郁癥的表現：對很多活動明顯缺乏興趣或愉悅；體重顯著下降或者增加；失眠或者睡眠過度；感覺身體很疲勞或乏力；覺得做什么事情都毫無意義或有自罪感；思維力減退或注意力渙散；甚至出現自殺的想法。

　　出現產后抑郁，必須及時治療，否則會帶來嚴重后果。心理治療對于產后抑郁非常重要。關鍵在于要增強產婦的自信心，根據患者的情況，專業醫師會給出個性化的心理治療。通過治療，通常可以達到較好的結果。對于是否用藥，則需根據產婦哺乳情況綜合考慮。

　　產婦需要得到家人更多的關愛，家人有責任幫助抑郁的產婦走出情緒陰霾。家人要多和產婦溝通，多做一些令產婦高興、快樂的事情，天氣晴朗時陪伴產婦到戶外曬曬太陽、散散步，這些做法都會有助于緩解產婦的心情。（梅馨純 同濟大學附屬第十人民醫院心理科）