二胎媽媽很煩憂 “1+1”等于產(chǎn)后抑郁嗎？

　　在我們的身邊，二胎媽媽越來(lái)越多了，前來(lái)心理科門(mén)診就診的二胎媽媽也有增無(wú)減。“二胎媽媽也算是過(guò)來(lái)人了，可等自己真的二胎了，怎么就抑郁了呢？”“生了娃明明是件大喜事，怎么我整天愁容滿面，竟沒(méi)有一點(diǎn)開(kāi)心呢？”難道隨著二娃的到來(lái)，等待媽媽們的不是幸福生活，而是1+1等于抑郁癥嗎？

　　產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見(jiàn)的類型之一。產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率各國(guó)報(bào)道從8%～50%不等。通常產(chǎn)后抑郁癥在產(chǎn)后2周內(nèi)發(fā)病，產(chǎn)后4～6周癥狀明顯，在3～6個(gè)月時(shí)恢復(fù)，但嚴(yán)重的也可持續(xù)1～2年，再次妊娠產(chǎn)后抑郁復(fù)發(fā)率更是達(dá)到了30%～50%。

　　產(chǎn)后抑郁癥包括了大多數(shù)抑郁癥的表現(xiàn)：對(duì)很多活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅；體重顯著下降或者增加；失眠或者睡眠過(guò)度；感覺(jué)身體很疲勞或乏力；覺(jué)得做什么事情都毫無(wú)意義或有自罪感；思維力減退或注意力渙散；甚至出現(xiàn)自殺的想法。

　　出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁，必須及時(shí)治療，否則會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重后果。心理治療對(duì)于產(chǎn)后抑郁非常重要。關(guān)鍵在于要增強(qiáng)產(chǎn)婦的自信心，根據(jù)患者的情況，專業(yè)醫(yī)師會(huì)給出個(gè)性化的心理治療。通過(guò)治療，通常可以達(dá)到較好的結(jié)果。對(duì)于是否用藥，則需根據(jù)產(chǎn)婦哺乳情況綜合考慮。

　　產(chǎn)婦需要得到家人更多的關(guān)愛(ài)，家人有責(zé)任幫助抑郁的產(chǎn)婦走出情緒陰霾。家人要多和產(chǎn)婦溝通，多做一些令產(chǎn)婦高興、快樂(lè)的事情，天氣晴朗時(shí)陪伴產(chǎn)婦到戶外曬曬太陽(yáng)、散散步，這些做法都會(huì)有助于緩解產(chǎn)婦的心情。（梅馨純 同濟(jì)大學(xué)附屬第十人民醫(yī)院心理科）