想科學(xué)健身？大數(shù)據(jù)告訴你如何選健身館

　　好多人辦健身卡時(shí)立志多健身、讓每一分錢得到回報(bào)，但到頭來(lái)卻事與愿違。那么，怎樣才能養(yǎng)成健身習(xí)慣、讓健身卡充分發(fā)揮作用呢？美國(guó)一家營(yíng)銷公司建議，選館很重要，最好離家不超過(guò)6.4公里，不然你會(huì)越來(lái)越懶得去。

　　英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，大型營(yíng)銷公司Dstillery歷時(shí)４周監(jiān)測(cè)全美健身館750萬(wàn)部移動(dòng)設(shè)備的匿名位置信息，得到健身人員鍛煉頻率、訪問(wèn)的健身館類型及通勤距離等信息，發(fā)現(xiàn)通勤距離不超過(guò)6.44公里的人平均每月會(huì)健身至少5次；一旦超過(guò)8.05公里，很可能平均每月僅鍛煉一次。不過(guò)，周六人們會(huì)愿意多開半公里左右去健身館，到了周一周二，人們往往會(huì)少開半公里。

　　另外，大數(shù)據(jù)顯示，去健身館鍛煉也和時(shí)間及健身館類型有關(guān)。52%的健身館常客周一不鍛煉，周四則是大家最喜歡鍛煉的日子，其次是周五。對(duì)于那些廉價(jià)健身館，離家最好不要超過(guò)5.15公里；而健身愛好者對(duì)于高檔點(diǎn)的健身館，往往愿意多開幾公里造訪。（王鑫方）【新華社微特稿】