結核病菌真可怕，教你如何“全副武裝”預防結核病

一直以來，結核病是全球威脅人類健康的最大殺手之一。經過多年的斗爭，它不但沒有被消除，還不斷向人們發起“挑戰”，使患者及潛在患者的身心備受煎熬。那么導致結核病的細菌到底有多可怕？生活中如何預防結核病？

社會共同努力，消除結核危害。（圖片來源：光明網）

導致結核病的細菌到底有多可怕？

結核病的病原菌叫做結核分枝桿菌（以下簡稱為結核菌），它的的殺傷力和生存能力都很強大。據央廣網報道，這種細菌生長緩慢，增殖一代需要10-20小時（其它常見的細菌增殖一代僅為10-20分鐘）。結核菌的這種特點使得結核病成為一種慢性疾病，其治療周期也顯著長于其它的細菌感染。結核菌在干燥痰內可以存活6-8個月，在-6℃左右可以存活4-5年，粘附在空氣塵埃中的結核菌可以保持傳染性8-10天。這也就意味著，結核菌可以通過空氣進行大范圍傳播，暴露在有結核菌空氣中的所有人都可能受到結核菌的侵害，患上結核病。

生活中如何預防結核病？

感染結核菌后是否發病取決于人體免疫力的強弱。從冬季過度到春季，由于消耗增加，免疫機制下降，一旦感染結核菌就很容易發病。那么春天該如何提高人體的免疫力，并以此預防結核病呢？

據《齊魯晚報》報道，“春捂”是預防疾病的自我保健良方。過早脫掉棉衣會因寒氣侵襲血管導致人體免疫機制下降，從而受到空氣中病毒的侵襲，所以還需保持“春捂”，根據每日的氣溫添減衣物。另外，不同食物中含有多種不同的營養成分有助于提高人體免疫力，所以應該在日常飲食中保持均衡營養。

中國防癆協會秘書長、中國疾控中心結核病控制中心副主任成詩明表示，由于結核菌可以通過空氣進行傳播，所以除了提高人體免疫力以外，在春季人們還要注意室內衛生，經常開窗通風，降低空氣中結核菌的濃度。同時，如果要進行戶外活動，應盡量避免在塵土飛揚、環境質量較差的地方久留或進食。而作為傳染性肺結核患者，出門時就要戴醫用防護口罩，以防將結核病傳染給他人。

3月24日是世界防治結核病日，今年的宣傳主題是“社會共同努力，消除結核危害”。這個日子的設立也在提醒人們在生活中要充分認識結核病，加強對結核病的預防，為自身健康再增加一道屏障。（李蕾）

本文由中國防癆協會秘書長、中國疾控中心結核病控制中心副主任成詩明進行科學性把關。