把握關鍵期，拒絕“喪偶式育兒”

幸福家庭的秘訣是什么？

秘訣可能只有一個，就是丈夫盡快趕上妻子身份變化的步伐，盡快承擔起父親的責任。這個身份轉變的關鍵期，就在孩子剛出生那幾年，尤其是孩子出生后第一年。

性格相似的丈夫，育兒方式大不同

認識一對雙胞胎姐妹，這兩姐妹除了長得像，選擇男友的標準也差不多——兩人的男友彼此也是多年好友。

姐姐和丈夫在國內工作，妹妹的丈夫畢業后到美國讀博，所以妹妹和妹夫就去了美國。

姐妹兩人生孩子的時間只相差不到一年。

生完孩子后，姐姐日子明顯比妹妹好很多，因為在國內有雙方父母幫忙照顧孩子。姐姐丈夫工作比較忙，有這么多人幫忙照顧孩子、料理家務，他工作回家后基本不用管家里的事。

妹妹兩口子就比較慘，美國請保姆很貴，妹妹生完孩子后自己在家帶孩子，一般是白天她照顧孩子，晚上丈夫照顧。

幾年后，妹妹帶著孩子回國小住。

某天姐妹正聊天，妹妹丈夫打來電話，說想孩子睡不著，要和孩子視頻。妹夫和孩子咿咿呀呀聊了半天，說byebye的時候竟然哭了，還一直對孩子說Daddy miss you and mommy（爸爸想你和媽媽）。

看到妹夫的反應姐姐頗為震驚，直呼妹夫性格大變，記憶中妹夫并不是這么多愁善感的人。

妹妹說，丈夫很愛孩子，有了孩子后漸漸變成孩子奴，他們母子回國后，丈夫每天都要和他們視頻，還纏著她講孩子一天是怎么過的。

聽完妹妹這么說，姐姐深深嘆了口氣，說沒有比較就沒有傷害啊。這一對比更發覺得自己老公是個冷冰冰的男人，不愛孩子，對家庭不負責任，感覺自己成了“喪偶式育兒”大軍中一員。

姐姐白天上班，晚上帶孩子，家務幾乎全包，丈夫從來不主動做家務，回家就開電腦或者看手機。如果她命令丈夫幫忙分擔家務，丈夫也會做，但是做得一塌糊涂。當然丈夫也陪孩子玩，但是孩子和他不親，總纏著媽媽。丈夫出差可以好幾天不給家里打電話，好像他心里根本就不想孩子，也不想家。

姐姐就不明白，自己丈夫和妹夫性格挺相似，怎么一個那么愛孩子，一個就不負責任呢？

原因可能很簡單，姐姐一家人錯過了一個身份轉換關鍵期。

丈夫承擔父職的時間點很關鍵

有研究顯示，在孩子出生第一年里，大概有67%的女性對婚姻滿意度急劇下降。雖然女性不滿的原因各種各樣，但是最根本的原因只有一個——妻子感覺自己已經是一個媽媽了，但丈夫似乎根本不像爸爸。

丈夫越晚承擔其父職，他和孩子親密度建立就越慢。甚至在孩子出生頭幾年，丈夫可能感覺不到和孩子有多親密，當孩子漸漸長大能夠和他們互動的時候，父親和孩子之間的關系才開始成長。

遺憾的是，如果父親要等到孩子出生幾年后才開始和孩子發展出父子之情，他在一定程度上已經脫離了家庭，也和妻子有了不小的距離，他會感覺和妻子之間的感情越來越淡——妻子的世界已經被孩子填滿，而他不是這個世界中的一部分。如果妻子還冷落他，指責他，他也會對自己的婚姻失望。

雖然67%的女性在孩子出生后對婚姻關系不滿，但有33%的女性仍然對婚姻關系滿意，甚至有人說感覺自己婚姻從沒像有了孩子之后那么好。

這些幸福家庭的秘訣是什么？

秘訣可能只有一個，就是丈夫盡快趕上妻子身份變化的步伐，盡快承擔起父親的責任。這個身份轉變的關鍵期，就在孩子剛出生那幾年，尤其是孩子出生后第一年。

2014年一篇發表在《美國科學院學報》的腦科學研究也證實了這種身份轉變對男性的影響。研究者發現，在照顧孩子的過程中，父親的大腦會發生變化。

在親自照顧孩子過程中，無論男性還是女性，大腦中的哺育網絡都會被激活，這個網絡被激活的人會顯示出母性。這意味著，母性并非女性獨有。

有趣的是，當孩子母親在周圍的時候，父親的這個母性腦回路似乎就關閉了。研究者說，丈夫這個大腦回路的活躍程度與丈夫和孩子相處時間成正比，和孩子在一起的時間越長，活躍程度越高。

關鍵期內的建議

關于如何讓丈夫在關鍵期內快快轉變成父親，這里有一些建議。

第一，如果正計劃要孩子，妻子和丈夫就要提前建立父母團隊，最好提前同步。

第二，別把丈夫踢出撫養孩子的團隊。

妻子可能在孩子出生之前就已經開始了解育兒知識，當孩子出生后，妻子已經像個專家，而丈夫還是門外漢。當妻子看見丈夫不達標的照顧行為，會忍不住指責和命令丈夫，然后自己接過照顧孩子的任務。

如果看見丈夫做的不好的地方，可以溫和地給予建議，指責只會讓丈夫更不自信，更加不愿參與到撫養孩子的任務中。

第三，給丈夫一些時間單獨照顧孩子。這樣做不僅是讓丈夫獨立照顧孩子，也給妻子一些休息時間。

第四，如果有時能有人幫這對夫妻照顧孩子，夫妻要利用這段時間單獨相處，約會也好，聊天也好，繼續維持自己的情感紐帶，他們之間不僅僅只有一個孩子。

如果夫妻已經錯過了這個關鍵期怎么辦？

首先，妻子要放棄時時刻刻當孩子撫養權威的身份，至少劃分一部分照顧孩子的責任給丈夫。多給丈夫照顧孩子的建議，多和丈夫聊聊孩子的喜好、性格，少指責。

其次，給丈夫和孩子制造單獨相處的機會，不要參與其中。

最后，讓丈夫和孩子學會擁抱彼此，如果孩子還小，讓丈夫多抱抱孩子。疏遠的父子或者父女，往往也缺少身體的接觸，孩子從小肌膚接觸到的都是母親，而肢體接觸是打開情感的重要開關。

如果不改變，丈夫只會離妻兒越來越遠，而妻子只會越來越累。改變的過程需要耐心，而改變的效果會令一個家庭收益巨大。（小樓 作者系心理咨詢師，擅長兒童發展心理學領域，婚姻家庭治療領域）