春季養生有講究 專家開出驚蟄節氣方

　　中醫呂英認為，2017年雨水節氣后，臨床觀察人體易出現脈內血熱，表現為上焦心包、心、肺邪熱之癥，如睡眠不安、早醒、鼻腔干燥，晨起咯黃痰等，而中焦氣虛生濕略化熱，口粘、口臭，大便排解不暢，下焦腎氣不足，如腰痠、頸部怕冷。人體若能順應驚蟄節氣天地一氣的和緩升發，便可達到內經所云“以使志生”。

　　驚蟄節氣方：

　　南豆花5g、蒼術2g、桂枝2g、赤芍7g、菟絲子5g、甘草3g。1劑，每劑加水450毫升大火煮開轉小火煮30分鐘左右，煮取60毫升，分3人，每人20毫升，3月5~6日服。

　　人活一口氣，六氣是一氣的變現，人之身心為一體，人身之氣時時刻刻在變化，寧靜致遠，君主之官——心自能主神明、主血脈，陰陽二氣內外相貫，如環無端。（李可中醫藥學術流派國家傳承基地 呂英）