“春捂”正當時 不要太過美麗“凍人”

　　春風起，雪水消，又到春草漸長、柳條漸綠的時節。昨天京城風止了，天還蔚藍著，暖陽溫柔，南郊觀象臺最高溫直沖15℃。春姑娘啊，仿佛已經在我們耳畔吟唱起屬于她的歌曲。

　　好消息是，未來一段時間，京城以晴空主打。本周剩下三天里，最高溫11℃-13℃，夜間最低溫將攀上冰點，不過晝夜溫差還是很大，我們一直推薦的“洋蔥式”穿衣法要用起來。

　　要提醒市民的是，今天夜間到周六白天，擴散條件有所轉差，空氣質量略變差，南部更嚴重一些。到了周六夜間北風加大，能見度旋即好轉，空氣恢復優良，所以這一輪的空氣質量轉差不必太擔心。

　　氣象專家提醒市民，冬春交替，冷暖空氣拉鋸戰，“春捂”正當時，不要過早脫掉冬衣，免得在“拉鋸戰”中被波及“受傷”。現在清晨和晚上還是很冷的，要比中午時多添一件衣服；另外，正因為冷暖拉鋸，大風天氣很多，一刮風，風寒效應就明顯。“捂”的訣竅是“上薄下厚”，對腿部和關節要做好保暖，防止穿太薄導致關節炎；容易感冒和有心血管病的朋友更要注意“捂”。

　　中國氣象局還有一個“春捂”指數，指數認為，日夜溫差大于8℃是“捂”的信號。什么時候不捂呢？對多數老年人、體弱者來說，15℃可以視為“捂”與不“捂”的臨界溫度，當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，就可以不“捂”了。（王海亮）