人民網北京2月20日電  （記者高奕楠）日前，北京大學第三醫院骨科主任醫師齊強教授在“人民好醫生”客戶端在線科普問診中表示，腰椎管狹窄是非常多見的一種腰椎疾病，發病初期由于癥狀不明顯，很不容易發現。齊強教授介紹了一個很簡單的小測試，大家不妨試試看。

齊強表示，如果大家在超市推購物車時，感覺推著車走十分舒服，離開車就覺得費勁，就需要特別小心了，因為它是一種疾病的信號，這種病就是腰椎管狹窄癥。“因為推購物車時，人體好比多了一個助行器，身體前傾，腰椎拉伸，腰椎管比直立時更大，神經受壓迫程度得到緩解，便覺得舒適。”齊強解釋說。

腰椎管狹窄癥是一種隨著年齡增長越發可能產生并且嚴重的疾病，這種疾病是長期的痛苦，而且沒有顯而易見的有效措施可以進行預防，所以年輕人在日常要保持良好的坐姿和站姿，多參加體育鍛煉，平時多運動腰部和背部，延緩人體骨骼的變窄過程，有效的減緩腰椎管狹窄癥的發生。

問：請問齊教授，腰椎管狹窄初期患者如何治療？日常生活中有什么方法，可以延緩其發展嗎？

對于中老年人來說，腰椎管狹窄癥是更為常見的腰椎疾病。一般來說，年輕人和中年人，患有椎間盤突出的比較多。這兩個病的區別是什么呢？腰椎管狹窄里面內容包括間盤突出的因素，同時還包括里面有韌帶的肥厚，或者小關節的骨刺、增生等。腰椎管狹窄一個最典型的臨床表現就是間歇性的跛行，表現為走著走著瘸了。因此，如果出現間歇性跛行這個癥狀，就要高度懷疑有腰椎管狹窄癥，這種情況應該到醫院進一步的檢查。

腰椎管狹窄癥，要根據自身的癥狀程度來進行判斷。如果現在一口氣還能走幾里路，或者公交車能走兩三站都沒問題，那么，對生活影響不大，可以接受保守治療。相反，一站地得分兩段、三段才能走下來，說明情況比較嚴重，壓迫的程度也比較重，椎管狹窄的程度也比較重，部分病人就可能要考慮手術治療。我們給所有的病人一般做先行的保守治療，治療無效的、發作的、痛苦的，就考慮手術。