春節(jié)飲食要注意，得了這些病一定不要放縱自己

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2017年1月22日，94歲的秦恒芳老人開心展示志愿者送給她的壽桃和“福”字。（石玉成/人們圖片）

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人民網(wǎng)北京1月31日電 （崔鐘文）春節(jié)期間，親戚、朋友一起聚餐的機(jī)會很多，大多數(shù)人都拒絕不了山珍海味、美酒佳肴的誘惑，可是，對于一些患有高血脂、高血壓以及糖尿病的人士來說，春節(jié)期間也不能放縱自己，要控制飲食，不能肆無忌憚地大吃大喝，那么這幾類人在春節(jié)期間究竟應(yīng)該怎樣合理健康飲食呢?

高血脂患者春節(jié)期間飲食原則

春節(jié)期間，高血脂人群要管住自己的嘴，不要食用過于油膩的菜或油炸食物，注意葷素搭配，飯前可服用鹽藻，有助于清理和擴(kuò)充血管，此外，還要限制油鹽的攝入量，適當(dāng)吃些雞蛋、動物肝臟和干果類食品。【詳情】

糖尿病人春節(jié)這樣吃可以控血糖

糖尿病人在春節(jié)期間應(yīng)時刻牢記自己是一名糖尿病患者，在這種合家團(tuán)圓的節(jié)日，可能避免不了要飲酒，對于糖尿病患者，適當(dāng)?shù)纳倭匡嬀埔彩强梢缘模�但一定不能多喝，同時要清淡飲食，遠(yuǎn)離大魚大肉及糖類食品，盡量少吃精細(xì)白米面及其加工制品。【詳情】

高血壓患者春節(jié)期間飲食原則

高血壓是一種終身疾病，需要長期服藥來控制血壓，不能擅自停藥，雖然不需要像高血脂、糖尿病那樣嚴(yán)格控制飲食，但是科學(xué)合理的飲食是防控這種慢性疾病的重要途徑之一，所以春節(jié)期間，高血壓患者還是要注意控制飲食，一般來說，盡量避免食用海鮮一類食物，杜絕暴飲暴食、熬夜等不良習(xí)慣，春節(jié)的飲食較油膩，高血壓患者一定要多喝水，適當(dāng)減少鹽和油的攝入。【詳情】