添丁當重優生 備孕不可倉促

倡導“過年新風” ，不勸酒灌酒，體諒備孕夫妻；出現近期內情緒低落，或受到重大精神創傷，流產或產后恢復時間不足6個月等情況，應暫緩備孕。

健康利市

生育要早作規劃，重視優生優育，備孕切莫倉促上馬，應做好準備。春節期間要警惕疲勞、煙酒、病毒的影響，心態輕松平和，才好“添丁進財”。

實施滿一年的“全面二孩”政策，讓一些渴望擁有二寶的家庭釋放出了生育潛力。國家衛計委在農歷新年前發布的數據顯示，2016年出生人口達1786萬人，是2000年以來出生人口最多的一年。這一股“好生”的熱潮，從農歷猴年延伸到農歷雞年。對于平時分居兩地、辛勤工作的“牛郎織女”們來說，春節是團聚的佳期，有些人計劃在此期間孕育寶寶。也有一些夫妻趁著春節長假出游，希望在輕松愉快的旅途中孕育寶寶。不過，在中山大學附屬第一醫院婦產科學、生殖醫學領域的“掌門人”周燦權教授看來，春節并非“造人”的最佳時機。他建議，生育要早作規劃，重視優生優育，備孕切莫倉促上馬，應做好準備。春節期間要警惕疲勞、煙酒、病毒的影響，心態輕松平和，才好“添丁進財”。

數據：去年助孕女性人均增一歲

根據國家衛計委的統計，去年二孩及二孩以上占出生人口的比例超過了45%，而受環境、夫妻年齡等多方面因素影響，越來越多的夫婦為生二孩主動求助輔助生殖技術。“2016年我們醫院生殖醫學中心接診人次為6000多人次，比前一年增加20%。”周燦權說，采用助孕技術的女性普遍年齡偏高，比前一年接診的女性平均提高了一歲，達到34.5歲。

隨著年齡的增長，生育的難度和風險都在走高。和年輕爸媽相比，高齡“二孩”爸媽雖有一定育兒經驗，但在照料嬰幼兒時，往往要面臨體力、精力不支的困難局面。周燦權建議，從優生優育的角度出發，也從對個人發展、家庭和諧的角度考慮，不要把生育年齡推得太遲，特別是原本就有“生育兩個孩子”想法的夫妻，婚后應早作生育規劃。

觀點：倡導“過年新風” 不煙不酒

周燦權指出，生育要講究“天時地利人和”，備孕前應封山育林三個月，期間戒煙酒，平衡飲食，充分休息，適度運動。傳統的春節過法，卻不利于上述方案的執行。一方面，節前加班趕工，往往令人非常疲憊，而緊接著過春節訪親問友，社交活動多，要操心的事多，有些人沒緩過勁兒來，身心狀態不一定處于最佳的狀態。在勞累過度的情況下，勉強過性生活，不利于提高受精成功的機會，即使成功受孕，但由于母體免疫力下降，“種子”要想茁壯成長也比較難。

另一方面，中國人過節愛“舉杯助興，遞煙傳情”。而吸煙和喝酒對生育是一個減分因素。尤其是飲酒，當男女在醉酒的狀態下同房時，生育出“酒精兒”的風險也比平時要高。“酒精兒”是俗稱，它的學名叫“胎兒酒精綜合征”，患兒多具有智商低、中樞神經系統受損等問題。周燦權說，優生優育不僅關系到個人的健康、家庭的幸福，也關系到民族的繁衍，應該從備孕階段就予以高度重視。

春節期間，長途跋涉返鄉的“候鳥”們回到故鄉，心靈得到撫慰，身體卻依舊疲憊，尤其是北上的人們，在疲勞、不適應寒冷天氣的雙重影響下，容易感冒或被流感侵襲。“上呼吸道感染多由病毒引起，出現上呼吸道感染后不宜造人，尤其是女性。”周燦權指出，懷孕對女性的身心是一個巨大的挑戰，感冒有可能引發病毒血癥，在此狀態下受孕、妊娠，不僅可導致畸形兒的出生，對母親的身體也是一種傷害。

周燦權建議，除非是長期兩地分居、只能在春節相聚的“牛郎織女”，否則最好不要利用春節假期造人。對于在春節期間有生育計劃的夫妻，應保證充分休息，減少社交，嚴格禁煙酒，不要為了面子而勉強喝酒，而應理直氣壯地說自己要“封山育林”。親友們應體諒備孕夫妻，倡導“過年新風”，飯局上不勸酒、不灌酒。

提醒：受孕挑季節？沒這個講究！

在備孕環節，不少人會有追求完美主義的傾向，比如孕前必須補夠葉酸、充分休息，家里不能搞裝修，蜜月里的寶寶絕對不能要、挑季節受孕等。有人甚至會列出一個詳細的備孕計劃表，規定必須做到哪些要求、必須在什么時間內懷孕。其實，這些說法有些有道理，有些則沒必要。例如孕前以及孕早期補充葉酸、充分休息、遠離裝修等污染，這些都應該照做。而“受孕挑季節、時間”或者認為“某個季節做輔助生殖技術，成功率更高”，則屬于誤解。

周燦權指出，季節對輔助生殖技術成功率的影響微乎其微。可能有些女性從個人的喜好、孕期對氣候的適應等方面考慮，更傾向于在溫和的春季或秋季度過早孕期，由此倒推出備孕的時機。不過，這些考慮因人而異，且每個季節受孕都有利有弊。例如春秋季受孕，氣候雖舒適，但有病毒流行、易影響胚胎早期發育的風險。

好孕錦囊：身心減壓 遠離危險因素

“減輕精神壓力，對于提高受孕成功率大有幫助。”周燦權指出，女性過于焦慮可降低受孕的成功率，這一點已被國外研究所證實。除了備孕女性要身心放輕松，全家人也應該給予理解、支持，不要因備孕中的挫折而施加壓力。

其次遠離危險因素。除了要遠離有機農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等有毒化學品、輻射等致畸因素，還要注意一些生活中的小細節。備孕女性要慎去四種場所：酒席、KTV、酒吧、超市。KTV的通風比較差，且室內抽煙的情況比較嚴重，會使備孕女性被迫“二次吸煙”。

如果出現以下情況，應暫緩備孕：工作壓力大，近期內情緒低落，或受到重大精神創傷，流產或產后恢復時間不足6個月，婦科手術恢復時間不足6個月，停用口服或埋植避孕藥的時間不足3個月，接觸有機農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等有毒物品后的半年內，以及照射X線、放射線治療、病毒性感染或慢性病用藥，停用時間不足3個月等。（記者 任珊珊 通訊員 彭福祥、李紹斌）