冬天是滑雪的好季節(jié)，但是千萬注意安全

　　滑雪是冬季最受大眾追捧的運(yùn)動之一，但最近滑雪事故頻發(fā)，人們也迫切希望更充分了解滑雪運(yùn)動，避免意外狀況發(fā)生。昨天，北京晨報(bào)記者采訪奧運(yùn)會雪上空中技巧亞軍李妮娜、滑雪從業(yè)者、資深媒體人、雪場以及多年滑雪經(jīng)驗(yàn)的愛好者，他們表示滑雪是一項(xiàng)非常有魅力的運(yùn)動，希望大家不要因噎廢食，但要做好安全保障，才能充分享受滑雪樂趣。

　　專業(yè)選手：量力而行，先適應(yīng)了解雪板

　　“滑雪是一項(xiàng)對參與者有運(yùn)動基礎(chǔ)要求的運(yùn)動，在正式滑雪前應(yīng)該對比較基礎(chǔ)詳細(xì)的知識性了解。”接受北京晨報(bào)記者采訪時(shí)，奧運(yùn)會雪上空中技巧亞軍李妮娜直言，“我建議大家有條件，要先去了解雪鞋、雪板，嘗試在平地上走路，平地走、八字走、側(cè)向走、變向走等等，去適應(yīng)并了解這些運(yùn)動器材。”

　　有了滑雪的基本知識，當(dāng)準(zhǔn)備開始滑雪時(shí)，李妮娜特別建議雪友通過教練來學(xué)習(xí)，“很多人第一次上雪道，就找一個(gè)滑過幾次的人做指導(dǎo)，這樣其實(shí)是非常不科學(xué)的。我們需要向教練學(xué)習(xí)最為基礎(chǔ)重要的滑行、剎車、轉(zhuǎn)彎等技術(shù)，以及出現(xiàn)意外狀況時(shí)的解決方式�！�

　　李妮娜還建議大家，“滑雪時(shí)一定要穿好佩戴齊護(hù)具，雪鞋、雪板最好使用非常合適的。頭盔、護(hù)膝、護(hù)肘、護(hù)臀、護(hù)腕這些都要佩戴整齊，以保證對于身體最基礎(chǔ)的保護(hù)。”另外，李妮娜還說，“條件可能盡量不要單獨(dú)一個(gè)人外出滑雪，因?yàn)橛星闆r不太容易發(fā)現(xiàn)。有小伙伴或者家長的陪伴，便于有情況出現(xiàn)及時(shí)解決。”

　　“滑雪是一項(xiàng)有一定風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動，什么情況下如何滑雪，怎樣選擇自己合適的雪道，都是有原則的。不要超出自己的能力去嘗試更高級的雪道。要控制速度，不能把自己和別人置于危險(xiǎn)境地。最好一開始就是找教練，告訴自己應(yīng)該怎么練，按照合理的方式去滑雪。”接受北京晨報(bào)記者采訪時(shí)，滑雪運(yùn)動從業(yè)者邊廣超這樣說。“之前發(fā)生的幾起都是意外事件，整個(gè)產(chǎn)業(yè)對于這個(gè)事情都感到很可惜。必須要強(qiáng)化好自己和同伴的安全意識，從業(yè)人員有義務(wù)普及這些知識，建立正確的滑雪價(jià)值觀。大家要一步步挑戰(zhàn)更高的雪道，這樣也是對自己和他人生命的尊重。”

　　雪場聲音：做足保障 安全意識靠個(gè)人

　　接受北京晨報(bào)記者采訪時(shí)，軍都山滑雪場的負(fù)責(zé)人鄧傳琦介紹了滑雪的相關(guān)規(guī)則，“國際雪聯(lián)在滑雪方面，有著前者優(yōu)先的原則。具體就是滑雪過程中，前面的雪友有權(quán)優(yōu)先使用雪道，后者要避讓。就和開車的時(shí)候，前面的車占據(jù)車道道理相似。大家在滑雪過程中，要有主動避讓的意識�！�

　　為保障雪友安全享受滑雪樂趣，他們也做了很多相關(guān)保障措施，“從硬件方面，我們在雪道上有很多橙色顯著的標(biāo)志，還有很多海綿護(hù)墊，防止沖撞帶來的危險(xiǎn)危險(xiǎn)。另外也有醒目的紅色安全防護(hù)網(wǎng)，在每一條雪道上都能看得到安全提示�！�

　　滑雪過程中，摔倒是比較常見的情況，對此，鄧傳琦介紹，“在滑雪過程中如果摔倒了，我們會有人在30秒之內(nèi)來扶雪友。我們有雪道巡邏隊(duì)、場地工人等等。雪季開始前，我們做了相關(guān)培訓(xùn)。另外，雪場配備有專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員，專門的擔(dān)架。此外，全場廣播會定時(shí)播放安全提示，按照國際雪聯(lián)要求，循環(huán)提示。”鄧傳琦還介紹說，“我們還有青少年有大課堂，學(xué)校、教委和體委一起做的大課堂。到我們這里滑雪很多是家庭團(tuán)隊(duì)，不管請不請教練，都會有免費(fèi)10分鐘講解，告訴大家如何安全穿鞋，摔倒怎么辦�！�

　　鄧傳琦坦言，“雪場再完善，也需要雪友自己提升安全意識，如果沒有做好防護(hù)，單靠雪場并不能起到非常好的效果。我們還是要普及滑雪知識，滑雪確實(shí)是有危險(xiǎn)性的運(yùn)動，大家要時(shí)刻注意�！�

　　資深雪友：技術(shù)之外，防護(hù)措施最關(guān)鍵

　　“滑雪是非常上癮的一件事，可以在風(fēng)中感受速度的快感，很多雪友都有受傷的經(jīng)歷，但還是愿意繼續(xù)滑下去�！苯邮鼙本┏繄�(bào)記者采訪時(shí)，有著六年滑雪經(jīng)歷的姿勢愛好者junjun這樣說，“每一個(gè)滑雪愛好者都要有非常明確的意識，在滑雪前做好準(zhǔn)備活動，保證熱身，這樣可以更好的享受滑雪的快樂。另外護(hù)具是必不可少的，我第一次滑雪沒有帶護(hù)具，摔得很疼，回來當(dāng)天就配齊了頭盔、護(hù)膝、護(hù)臀、護(hù)肘等等所有必備護(hù)具，這樣才能更安全滑雪�！眏unjun還強(qiáng)調(diào)，“最好和小伙伴一起滑，這樣如果遇到問題，也能及時(shí)處理。另外很多人喜歡聽音樂，但一定不要聽音樂，非常容易受傷。準(zhǔn)備好去滑雪，最好從請教練開始學(xué)起，這樣規(guī)范也有保障�！�

　　北京電視臺資深媒體人黃海寧也是滑雪愛好者，他表示，“首先大家要帶好護(hù)具，頭盔、面罩、雪鏡、護(hù)膝、護(hù)肘、護(hù)腕等等，要從頭到腳保護(hù)好自己。另外要了解滑雪的知識，學(xué)會正確剎車方式，特別要學(xué)會摔倒的方式。另外在上雪道之后，要觀察清楚身邊人，這樣可以更好地做出判斷�！弊鳛橐粋�(gè)父親，他也提示帶小朋友一起滑雪的家長，“不能放任孩子一個(gè)人在雪道上滑行，如果家長滑雪技術(shù)不好，需要聘請教練，或者找技術(shù)很好的朋友和小孩子一起滑，這樣才能確保孩子安全�！�

　　黃海寧還給出了建議：“希望相關(guān)部門可以出臺類似于深水合格證的證書，以確保什么樣的選手可以到什么樣的雪道。滑雪是非常有趣的運(yùn)動，可以鍛煉身體，也能體驗(yàn)平時(shí)不容易感受的快樂。但還是要做好防護(hù)措施，從多個(gè)方面保證雪友可以更安全享受滑雪樂趣。”（記者 宋翃）