冬季哮喘高發，哮喘病患者該如何預防？

一到冬季，醫院呼吸科門診里的哮喘病人就都多了起來。這是因為哮喘病人對溫度、濕度的變化非常敏感。冬季寒冷干燥，是哮喘病的高發季節，哮喘病患者在冬季應如何預防哮喘呢？

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12月8日，小患者在山東省聊城市人民醫院兒科門診輸液大廳接受輸液治療。（孔曉政/人民圖片）

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要謹遵醫囑堅持治療

有人覺得哮喘病不發作或者病癥較輕就不治療了，這其實是一個誤區。中國工程院院士鐘南山在接受《廣州日報》采訪時表示，哮喘病患者應及早接受規范治療，等病情穩定后也要謹遵醫囑繼續治療，不能擅自停藥；因為在病情穩定后堅持治療可以減少哮喘的發作次數，從而更好地保護心肺功能。

要避免與過敏原接觸

浙江省人民醫院微創外科主任醫師王知非在接受《健康報》采訪時表示，通常情況下，普通哮喘病患者往往在接觸到過敏原后才會哮喘，這類哮喘病患者以呼氣性呼吸困難為主，且其肺部有明顯的哮鳴音。對于這類哮喘病患者來說，應盡量避免與過敏原接觸。其中，保持室內清潔非常重要。北京德勝門中醫院國醫堂主任醫師李國勤在接受《京華時報》采訪時建議大家，即使在冬季也要經常開窗通風，如果因為天氣太冷不想開窗，可以在室內放置一些碳吸附劑以保持空氣清新。

要保持健康的生活習慣

預防哮喘還應保持健康的生活習慣。據《人民日報》報道，哮喘病患者在飲食上應以清淡為主，少吃辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣燥烈的食物；宜多吃葡萄、香蕉、銀耳、青菜等滋陰潤肺的食品；宜多飲水，多吃水果、蔬菜以增強機體代謝。同時，哮喘病患者還可以用鹽水或茶水漱口，這樣不僅能保持口腔清潔，還能殺滅口腔內的感冒病毒，降低患上感冒的可能性，進而預防由感冒引起的哮喘。另外，哮喘病患者還應該增加戶外活動以增強免疫力；避免精神刺激和過度疲勞等。（劉璐）

本文由首都醫科大學附屬北京中醫醫院主任醫師苑惠清進行科學性把關。