喝酸奶的兩大好處：促進消化、對抗壓力

據俄羅斯“圣彼得堡日志”新聞網11月22日消息，美國密蘇里大學的心理學家研究稱，酸奶中所包含的益生菌不僅對消化作用有益，還有助于抵抗壓力。

科學家對水族館的斑馬魚進行了觀察，這種魚類經常被用于人類神經行為學的研究。心理學家對簡單的益生菌如何影響魚類行為這一問題進行了研究。

他們發現，斑馬魚長時間位于水底，處在有壓力的狀態下。而當它們攝入益生菌后，其行為發生大幅改變：這些魚變得更有活力，并且非常活潑地在水箱上層游動。

目前，科學家正在研究益生菌對人類壓力影響的程度。此前，他們曾表示，新鮮酸奶有助于對抗抑郁癥。(實習編譯：孟安茹 審稿：朱佩)