喝酸奶的兩大好處：促進(jìn)消化、對抗壓力

據(jù)俄羅斯“圣彼得堡日志”新聞網(wǎng)11月22日消息，美國密蘇里大學(xué)的心理學(xué)家研究稱，酸奶中所包含的益生菌不僅對消化作用有益，還有助于抵抗壓力。

科學(xué)家對水族館的斑馬魚進(jìn)行了觀察，這種魚類經(jīng)常被用于人類神經(jīng)行為學(xué)的研究。心理學(xué)家對簡單的益生菌如何影響魚類行為這一問題進(jìn)行了研究。

他們發(fā)現(xiàn)，斑馬魚長時間位于水底，處在有壓力的狀態(tài)下。而當(dāng)它們攝入益生菌后，其行為發(fā)生大幅改變：這些魚變得更有活力，并且非常活潑地在水箱上層游動。

目前，科學(xué)家正在研究益生菌對人類壓力影響的程度。此前，他們曾表示，新鮮酸奶有助于對抗抑郁癥。(實(shí)習(xí)編譯：孟安茹 審稿：朱佩)