吃火鍋，泡溫泉，這是人們冬天常做的事，甚至被當做“冬季養生”了。事實上，這種過分激發身體火力的辦法絕非中醫所推崇。從《黃帝內經》開始，中醫提倡的養生主旨就是“奉陰者壽”：只有護住了人體之陰，才能健康長壽。而火鍋和溫泉的溫熱，激發的是火力，調遣的是功能，但如果激發過度，就要付出傷陰的代價。

　　溫泉可以暖身，但高溫會升高血壓，加速心率，由此誘發心腦血管病。其實，被溫泉誘發的不止這些，還包括全身的功能，人覺得暖，就是因為提高了產熱的功能。

　　陽虛就是功能弱，中醫要提高這種功能，比如溫泉中含有的硫磺，在中醫也是入藥的，有個中藥叫“半硫丸”，只有半夏和硫磺兩味藥，治療的是陽氣虛到連排便的功能都虛弱的人。

　　硫磺是入腎經的大熱之品，它適合的病人，要像《瑯琊榜》中梅長蘇一樣虛弱，身體的各種功能都已極虛，劇中梅長蘇吃的“冰續草”是杜撰的，它“頂替”的就是硫磺。而硫磺治病，就像在燭光微弱之時撥亮火苗，由此變亮的火苗就是最后的光亮了，因為在撥亮火苗、激發陽氣的同時，耗竭的是所剩無幾的人體之陰。

　　再說火鍋。吃火鍋少有不放辣椒的，但辣椒是所有調味作料中唯一不入藥的。之所以獨棄辣椒，是因為辣不是味道，而是一種感覺，辣是通過刺激神經帶來興奮，由此振奮了一下身體的功能，但這遠失中醫“酸苦甘辛咸，五味補五臟”的本意了。因此，由辣椒和高溫組成的火鍋帶來的，除了暖身，可能就是“上火”了。

　　無論是溫泉、火鍋乃至溫補的烈藥，都是過分提高功能，人體之陰也就不同程度地有所耗損，不奉陰，自然也難長壽了。

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