不少老人晚上睡覺前有喝兩杯白酒的習慣，以為這樣有助于祛寒、催眠、解疲。但近年來的研究表明，這樣做是沒有科學依據的。

　　相反，如伴有心腦血管疾病，可能會引發腦出血或心臟猝死。

　　晚上睡前飲酒，幾分鐘后，酒精就會被吸收入血，強烈刺激血管內壁，使血壓升高，喝得越多，血壓越高。這會使已經硬化的腦部血管破裂，導致腦出血。

　　研究人員還發現，睡前飲酒的人，若出現兩次打鼾(即呼吸性障礙)，每次窒息十幾秒鐘，不但能使血壓升高，還能引起冠狀動脈痙攣、心絞痛、心肌梗死，甚至因心臟功能紊亂而猝死。

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