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讀書或讓人長壽

2016年11月01日09:22 | 來源：廣州日報
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原標題：讀書或讓人長壽

　　一項研究發現，愛讀書的人比不愛讀書的人具有明顯的“生存優勢”。

　　耶魯大學的公共健康專家進行了一項長期調查，在過去11年中，他們跟蹤記錄了3600名50歲以上男性和女性的健康與閱讀習慣。研究表明，每天讀書的時間越長（哪怕只有半小時），壽命就越長。截至1/5的研究對象死亡時，愛讀書的人比不愛讀書的人平均壽命長近2歲。

　　研究人員指出，在長達數百頁的閱讀過程中，讀者一直追隨作者的思路、人物或情節，這種“深度閱讀”所付出的智力努力讓大腦一直保持活躍。此外，書籍還能增強“同情心、社會認知和情商”，這與延長壽命也有關系。

 

(責編：許心怡、權娟)

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