氣溫下降北風起，河南中醫學院第一附屬醫院耳鼻喉科主任醫師任為說，氣溫驟然降低，最易引起風寒感冒、久咳、鼻炎等病。生姜是家庭的必備之品，用對了不僅可以增強體質，還能防病治病。

生姜熬水防感冒

把生姜洗凈切片放在鍋中熬水喝，可以發汗解表。很多人喝完后，蓋著被子睡一覺感冒就好了。陽虛體質的人，一到冬天就四肢不溫、畏寒怕冷，即便沒感冒，平時也應熬生姜水喝上一段時間。

生姜水泡腳活血

腳是人體離心臟最遠的部位，冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用。用生姜水泡腳，活血效果更好。

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