【環球網綜合報道】許多人在情緒控制上各有一套發泄方式，有些人通過購物解壓，有人通過大吃大喝轉移，有的人則通過運動來發泄情緒。但據臺灣“中時電子報”10月11日報道，一項國際研究表明，當人生氣時以劇烈運動作為發泄方式，不但會增加心臟壓力，接下來的一個小時里，心臟病發的風險也增2倍。

　　據報道，研究顯示人在非常不安或憤怒的狀態下，一個小時內心臟病發作的機會增加一倍，而在不安或憤怒下做著劇烈運動，風險又增加多一倍。

　　此研究接觸了52個國家中的12461名病人，他們都曾經歷過一次心臟病發作。平均年齡為58歲，男性占75%。研究證明，精神與身體之間有重大聯系。

　　研究員加拿大麥克馬斯特大學(McMaster University)人口健康研究所的史密斯(Andrew Smyth)醫生表示，極端的情緒和身體爆發，會令血壓上升和心跳增加、改變血液通過血管的流動，減少對心臟的血液供應。

　　他還指出，經常鍛煉身體對健康有很多好處，包括預防心臟病，也贊成生氣或心煩意亂的人做運動，但要避免過度劇烈。(周思敏 譚利婭)

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