專家簡介：

王懷劬，副主任醫師。北京京城皮膚病醫院特需門診專家，北京首鋼總醫院原皮膚性病科主任。

莊逢康，主任醫師。北京京城皮膚病醫院特需門診專家，北京同仁醫院原皮膚科主任。

吳大衛，主任醫師。北京京城皮膚病醫院特需門診專家。

10月8日上午，楊紫在微博曬出一張半臉照，稱“蕁麻疹連著吃藥輸液4天了都不管用”。雖然只露出半臉，但依舊看出臉色略微蒼白，氣色不佳，從臉到脖子一塊塊紅色皮疹相當明顯。一入秋，皮膚問題就一籮筐堆來，對于蕁麻疹患者，日常中要特別注意這些習慣，否則會導致久治不愈。

過度搔抓

瘙癢是皮膚病最常見的臨床癥狀，皮膚癢了就會產生搔抓的欲望，一點兒不搔抓是不現實的，但是過度搔抓會加重皮膚病。許多患者為圖一時痛快，用力搔抓皮膚瘙癢處，直抓到皮膚出血為止，結果越抓越癢，越癢越抓，形成惡性循環。

其實，過度搔抓可導致許多皮膚病加重，比如可使神經性皮炎的病變皮膚逐漸粗糙、肥厚;可使急性濕疹進一步擴散，加重滲出，所以，皮膚病患者在治療的同時，一定要管住自己的手，盡可能避免搔抓，瘙癢劇烈時可及時服藥或涂藥止癢。

熱水燙洗

許多患者為圖一時之快用熱水燙洗皮疹，雖然這樣能解一時之癢，但過后會加劇瘙癢，尤其是急性濕疹等皮炎，熱水燙洗能使毛細血管通透性增加，促進過敏物質大量釋放，導致滲出和糜爛加重，使病情惡化。所以，即使是中藥熏洗和目前流行的桑拿浴，對于急性濕疹和急性皮炎患者也是不適宜的。

使用堿性洗滌劑

許多皮膚病患者，如手部皸裂性濕疹患者有反復使用堿性肥皂、洗衣粉或洗滌靈洗手的習慣。其實，這些洗滌用品容易導致皮膚更加干燥，使皸裂、瘙癢加重。老年性皮膚瘙癢癥用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮膚更干燥，從而加重瘙癢。因此，這類患者可試用含油脂豐富的香皂。

飲食不節

一些人可因食海鮮、狗肉、牛羊肉、魚、蝦、蟹、蠶蛹及各種刺激性食品，如吃辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而誘發濕疹，蕁麻疹等變態反應性皮膚病，或使其加重。因此，對過敏體質者來說，應避免辛辣刺激之品，飲食宜清淡，可適當吃些水果，補充多種維生素。

濫用藥物

可以說，因濫用藥物而導致皮膚病加重等現象比比皆是。例如外用皮質類固醇治療手癬。結果導致皮疹范圍越來越廣泛。面部脂溢性皮炎長期外用激素，引發頑固難治的激素依賴性皮炎、急性糜爛滲出性濕疹，濫用軟膏類制劑，導致皮疹擴散，滲出加重。

所以，治療皮膚病首先要明確診斷，針對病因，根據皮疹的形態，選擇恰當的治療方法。

專家提醒，有一些皮膚病容易“秋后算賬”——

帶狀皰疹

帶狀皰疹，是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的，平時潛伏在人體某個神經節上，成年人絕大部分是這種病毒的攜帶者，當人體免疫力較強時，這種病毒一般不會發作;而當抵抗力下降時，這種病毒就會復制，沿著神經分布下行，從而使皮膚出現紅斑、丘疹水皰，并伴有劇烈疼痛。

帶狀皰疹俗稱“蛇丹”、“纏腰龍”或“蜘蛛瘡”，好發于春秋季節，成年人多見，尤其是老年人、久病體虛、身體疲勞、癌癥、感冒等人群。

該病初期有時會先出現疼痛，容易被誤診為心絞痛、潰瘍病、膽道痛或腎絞痛，但疼痛四五天甚至更長時間后會出現皮疹。不少患者對此不了解，以為是臟器出了問題或是皮膚過敏，就看消化內科或自行服用過敏藥、擦止癢軟膏，很多患者會等到皮膚出現皮疹后才到皮膚科就診，因而耽誤了最佳的治療期，留下了頑固性神經痛。

由于現代生活節奏快，競爭壓力大，使年輕人格外珍惜自己的工作，干起活來常常是廢寢忘食;同樣，物質生活的不斷豐富又使老年人能夠打發時光、消遣度日的娛樂也多起來了，玩棋牌、看電視，熬夜的本領也不遜于年輕人。疲憊的身心無疑會增加生病的機會。因此，現在門診的皮膚病患者中帶狀皰疹比以前明顯增多。

因為感冒發燒時人體抵抗力較低，易誘發該病毒。同時要注意休息，不要熬夜。換季時要注意不要著涼。尤其在秋季，要注意補充水分，可適量服用一些維生素，尤其是維生素C、維生素B和維生素E，并加強日常身體鍛煉，以增強抵抗力。

雖然帶狀皰疹很少引起全身癥狀或并發癥，但因其疼痛較重，嚴重地影響到人們的日常生活，因此有了皮膚驟起的紅色丘疹水皰并有疼痛時，應及時到皮膚病專科醫院或正規醫院的皮膚科就診，越早治療效果越好。

瘙癢癥

皮膚瘙癢癥是一種自覺皮膚瘙癢而無原發性損害的皮膚病。皮膚瘙癢原因復雜，全身性皮膚瘙癢常見原因為內分泌失調和冬季瘙癢，肝腎疾病、惡性腫瘤及精神性因素也可引起瘙癢，過度清潔皮膚造成皮膚脫脂干燥而產生瘙癢。

常見癥狀有：1.劇烈瘙癢。可見于全身或局限于肛門、陰囊或女陰部。為陣發性，癢感劇烈，常在夜間加重，影響睡眠。病人常用手抓撓不止。2.繼發性皮損。抓撓過度而發生抓痕、血淤，日久可出現濕疹化、苔蘚樣變及色素沉著。

天氣轉涼，人體皮脂腺分泌減少，皮膚容易干燥，引起瘙癢。而老年人的皮脂腺分泌功能有所減退，皮膚更干燥。同時，再加上一些外部的刺激，如過多使用肥皂、洗衣粉、洗澡太勤、搓澡太用力等，極易引起瘙癢。

對于患有皮膚瘙癢癥，且每逢換季時節病情就較重的患者，建議在換季時做好預防。第一，注意“忌嘴”。對于魚、蝦、酒、辣椒等食物盡量不要食用，以免加重病情;第二，盡量少接觸含有化學成分的物品，如洗衣粉等;第三，皮膚癢時，切忌抓撓或用開水燙，可搽一些潤膚乳液、服用一些抗過敏藥物或養血潤燥、祛風止癢的中藥;平時少用肥皂洗手，注意護膚。

瘙癢如果反復發作，會影響情緒，使人精神受到不良刺激，造成失眠或睡眠淺表，甚至改變人的性格，易于暴躁不安。因此，瘙癢是有損病人尤其是老人健康的一個大敵。因此，皮膚瘙癢不可忽視，不可不治。

銀屑病

銀屑病俗稱“牛皮癬”，是一種常見的慢性紅斑鱗屑性皮膚病。銀屑病的臨床癥狀多種多樣，比較輕的有尋常型，嚴重的有膿皰型、紅皮病型和關節病型。根據病情的發展，銀屑病又分為進行期、靜止期和退行期三期。

誘發銀屑病的因素很多，但一個重要因素就是季節變化，該病往往冬天加重夏天減輕。天氣轉涼，病情常常會逐漸加重。同時，由于發病機理目前并不清楚，該病只能控制而不能根治。所以秋季必須做好預防工作，以免銀屑病癥狀加重或復發。

換季時節，銀屑病患者一定要注意保暖，上呼吸道感染是該病的重要誘發因素，而秋季早晚溫差大，是上呼吸道感染易發季節，所以避免上呼吸道感染很重要，如果病情加重，一定要及時到醫院就診。另外，在好發季節之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免銀屑病復發。（本文綜合自健康時報）

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