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      對付小兒便秘可用的好方法 寶寶便秘因素盤點

      2016年09月22日08:21 | 來源:家庭醫(yī)生在線
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      原標題:對付小兒便秘可用的好方法 寶寶便秘因素盤點

        寶寶便秘是很多家長都會遇到的情況,小寶寶拉不出粑粑其實是件非常痛苦的事情,那么家長們應該用什么方法來應對小兒便秘呢?

        對付小兒便秘的方法

        一、矯正不良的飲食習慣,做到均衡膳食

        寶寶便秘往往是由于飲食習慣不好,沒有攝入全面的營養(yǎng)物質造成的,所以應該讓寶寶做到均衡飲食,多吃一些含有豐富纖維素的食物,食物不要過分的精細,采用牛奶喂養(yǎng)的孩子可以適當?shù)脑黾臃涿垡约肮沟媚c道內的發(fā)酵作用增加,有利于大便的排出;還可以喂一些米湯、菜汁、果汁等刺激腸胃的蠕動,稍微大點的孩子還可以菜泥、果泥以及粗纖維的食物泥,再大點的寶寶可以吃一些粗糧,多吃一些蔬菜以及水果等食物。

        二、培養(yǎng)定時排便的習慣

        寶寶的排便習慣是家長逐步培養(yǎng)起來的,可以讓寶寶定時坐便盆,這樣就能夠逐步培養(yǎng)起寶寶定時排便的好習慣。較大的寶寶可以通過游戲讓孩子學會定時排便。

        三、采用食療方法解決便秘

        對于便秘的寶寶,可以采取用紅棗熬湯取汁液喂寶寶,效果好并且沒有毒副作用,可以很好的解決小兒的便秘。也可以采取在喂養(yǎng)小兒的牛奶中加入一些自己榨的果汁來緩解小兒便秘,因為果汁中含有大量的植物纖維,可以促進胃腸蠕動,對于治療小兒便秘有很好的效果。

        四、可以采取適當?shù)乃幬镏委?/strong>

        因為寶寶的腸胃比較嬌嫩,所以使用藥物治療的時候一定要當心,可以用一些性質溫和的中成藥,還可以采用一些微生物制劑,開塞露等藥物最好不要用,以免造成習慣性便秘,同時要積極治療造成小兒便秘的疾病,比如肛周炎、先天性巨結腸等,還可以給寶寶按摩一下,讓寶寶的腸胃蠕動的快一點,可以緩解便秘。

        寶寶便秘的6大常見原因

        1、挑食或者偏食

        有的寶寶吃肉太多,吃蔬菜和水果太少,造成飲食結構中蛋白質過多而膳食纖維含量太少。蛋白質成分多易使大便呈堿性。易干燥;植物纖維素含量太少,大便難以松軟。且腸道缺乏刺激、蠕動不足,不易產生便意。有的寶寶喜歡吃干食,飲水太少,腸道刺激不足,不夠潤滑,也易發(fā)生便秘。

        2、食物過于精細

        許多寶寶的食品都由精細糧食加工而成,缺少粗纖維,對腸壁刺激不夠,長期吃這些食品容易導致便秘。

        3、喝水太少

        水是最好的通便劑,如果喝水太少腸道內就會水分不足、不夠潤滑,導致大便干燥。

        4、寶寶進食太少

        有的寶寶進食量過少,食品經過胃腸消化吸收后。剩下的食物殘渣少,在結腸內產生不了多大壓力,所以不會有便意

        5、沒有養(yǎng)成定時排便的好習慣

        媽媽沒有幫寶寶養(yǎng)成定時排便的習慣,排便的條件反射沒有形成,導致腸管肌肉松弛無力,引起便秘。

        6、經常抑制便意

        有的寶寶平時排便不規(guī)律。雖然出現(xiàn)便意,但常常由于貪玩或者因為沒有熟悉的如廁環(huán)境而有意識地抑制。這樣時間長了,就會使腸道的排便反射敏感度降低,大便堆積于腸內,使更多的水分被吸收,大便變得干燥而不易排出。

      (責編:王亞微、權娟)

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