女性月經周期一般為28～30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經，即為月經推遲。月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因，首先是妊娠，其次是月經不調。如精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。都可以引發月經推遲。長期服用避孕藥后內分泌失調，也可造成月經延期。新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。經期前食桂圓、阿膠等補品，也可能會將經期稍微推遲，引起肚子漲痛，經量減少，所以，婦女月經前最好也不要吃這些食物。

　　如果有服用避孕藥的話，那么就建議停用避孕藥，因為避孕藥會導致月經的紊亂。如果沒有用避孕藥的話，可以用中藥調理月經。也可以在月經結束后選擇中成藥烏雞白鳳丸，益母草等調理一下。

　　這時候要是一直再推遲建議你到醫院婦科診斷一下，看看是因為一些疾病或者是炎癥導致的還是說內分泌的原因，然后及時的對癥治療就可以了。治療的時候先要分析下病變原因、

　　正常月經是一個月一次，如果每次推遲的時間都一樣，也就是說很規律，比如，都是推遲10天左右，這個就不屬于月經不調的范疇。只有月經忽前忽后，時間不穩定，這個才需要及時進行治療。這個情況可以口服當歸丸來調理月經。

　　四個原因讓月經不調有機可乘

　　1、情緒異常引起月經失調

　　情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素作用于子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

　　2、寒冷刺激引起月經過少甚至閉經

　　婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應注意經期防寒避濕。

　　3、節食引起月經不調

　　少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

　　4、嗜煙酒引起月經失調

　　香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經失調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經失調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。

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