持續多天的高溫，讓人們感受到了“秋老虎”發威的滋味。在這樣的天氣里，游泳場館成為了許多人的避暑首選。不過國家體育總局運動醫學研究所主任醫師黃光民提醒，游泳不僅要防溺水，還要防五種“游泳病”。

　　一、皮膚瘙癢

　　游泳池里的水含氯等化學消毒成分，如果氯濃度過高，而你又剛好對消毒劑過敏，就容易皮膚過敏，出現潮紅等。如果游泳池水消毒不到位，有的人也會出現皮膚瘙癢等問題。

　　黃光民表示，首先要選擇衛生達標的正規泳池。游泳時間不要過長、過于頻繁。如果你身上有皮膚破損，也不要去游泳，因為在水中長時間的浸泡，會使得角質層軟化，皮膚破損加重，細菌容易入侵，會誘發一些皮膚病。

　　同時，本身有皮膚病如足癬、皮疹、濕疹等，去游泳會加重病情。

　　此外，每次游泳后，要用清水洗頭、洗臉，浴巾及毛巾專人專用，有條件的話，最好自己帶毛巾拖鞋。

　　二、中耳炎

　　游泳后引發中耳炎的病人不少，多因嗆水逆行感染引起，其中以孩子居多，因為孩子鼻咽管比較平直，游泳池的水容易通過鼻咽部進入中耳，把細菌帶入引發中耳炎。

　　黃光民介紹，外耳道進水，如果處理不當也容易引發外耳道炎或中耳炎，因為泳池中的水灌進外耳道后導致潮濕，容易滋生細菌，產生炎癥。如果游泳后用棉簽挖耳朵不當，不慎損傷外耳道，也有可能造成細菌感染，引起外耳道炎或中耳炎。

　　黃光民提醒，大家游泳后要盡快恢復和保持耳道干燥，如有水進入外耳道，可用棉棒放在外耳道口將水吸出，或者歪頭將進水側的耳朵向下，蹦跳幾下，同時向后外方向牽拉耳廓，讓水流出后擦干。現在有游泳專用耳塞、鼻夾，可以防止水的進入。耳朵有炎癥的人最好不要去游泳，容易因為嗆水和進水加重病情。

　　三、紅眼病

　　游泳時如果不小心接觸紅眼病患者用過的毛巾、水龍頭、門把、游泳池的水等，就非常有可能被傳染。如果游泳后發現眼睛大量分泌物、發紅流淚等，要馬上就醫。

　　黃光民說，有些市民自行買一些氯霉素、氧氟沙星類眼藥水治療紅眼病，眼藥水、眼藥膏不是人人都適用，最好請醫生對癥下藥。

　　黃光民建議，紅眼病防范的關鍵是不要讓病毒、細菌接觸眼睛。游泳時佩戴泳鏡，能減少感染病菌的幾率。游泳以后要及時用干凈水洗臉、洗澡。

　　四、婦科病

　　女性在游泳中坐在池邊或場地的躺椅上休息，或會感染霉菌性陰道炎等。黃光民表示，沐浴后，不要直接坐在洗浴間的長凳上換衣服，最好墊上毛巾等自用的干凈物品，以免交叉感染。游泳后應盡快徹底沖洗并擦干身體，以保持皮膚及外陰清潔。

　　五、過敏性鼻炎

　　游泳池內一般會投放漂白粉來消毒。漂白粉里有次氯酸鈉，這種化學物質對鼻黏膜有刺激作用，游泳時如果被嗆水，含有漂白粉的水進入鼻子，可能將鼻子里的分泌物、細菌帶入鼻竇，易誘發鼻竇炎。

　　黃光民建議，有鼻炎的人，游泳前要做好防范工作，例如戴鼻夾等。（記者錢宇陽）

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