近日，里約奧運會上，美國“飛魚”菲爾普斯身上的拔罐紅印備受關注。此間他接受媒體采訪表示，過去兩三年一直都在拔火罐，“我很喜歡，它對我效果很明顯”。仿佛一夜之間，隨著“飛魚”的再次奪金，我國中醫的療法也跟著狠狠地火了一把，甚至被外媒稱為“神技”。

　　據中山大學孫逸仙紀念醫院中醫科主任李建軍副教授說，拔罐療法在我國已有非常悠久的歷史，早在長沙馬王堆漢墓出土的帛書《五十二病方》中就有關于“角法”的記載，角法就類似于后世的火罐療法。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。

　　拔罐療法又稱火罐療法或吸筒療法。是指將罐具內形成負壓而吸附于患處或穴位上，產生局部充血和瘀血，從而達到治療疾病的一種方法。臨床上常用火罐法、水罐法和抽氣法，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。目前，國外運用比較廣泛的是抽氣法，也稱“氣罐”，是一種新型拔罐療法，可以避免燙傷，操作簡便。但是，李建軍副教授提醒說，拔罐由于療效顯著、簡單方便而受到廣泛歡迎，但并非人人適宜。老百姓也要避免踏入誤區。

　　提醒一：身體虛弱不宜拔罐

　　拔罐療法對于肩背痛、腰腿痛、胃痛、咳嗽、癰疽初起等療效十分明顯，有時與針灸、點刺放血等療法配合療效更佳。然而，拔罐雖好，并非人人適宜，而且拔罐的頻率和時間要根據個人體質和具體癥狀。對于出血性疾病和水腫疾病、以及大血管部、孕婦腰腹部，均不宜拔罐。肌肉瘦削、骨骼高低不平及毛發過多處也不宜使用。此外，從中醫學“補瀉”的角度來看，拔罐總體上傾向于“瀉法”，所以拔罐治療不適宜頻繁進行，一般1-2周/1次即可。同理，身體極度虛弱的人也不適宜拔罐。

　　提醒二：脾虛引起的“內濕”不宜拔罐

　　侯祥平醫生說，老百姓常認為拔罐可以祛濕，但是，濕要注意區分“內濕”和“外濕”，同樣是“濕氣重”，由于發病部位及癥狀表現的不同，分為外濕和內濕兩大類。外濕是由盛夏氣候潮濕，或居家潮濕、涉水淋雨、穿著濕衣、洗浴后即吹空調等原因，外邪侵入人體，使體內水液不得蒸發，水濕停聚而成病。常表現為風濕關節疼痛、腰酸背痛等。一般來講，拔罐對這類“外濕”癥狀療效比較好。而內濕則往往由于脾虛導致脾氣運化不利導致的。病人往往出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中郁悶、脘腹脹滿、惡心欲吐、食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等癥狀。那么這類患者則不適宜拔罐治療，而更加推薦中醫的另外一種療法——艾灸。

　　提醒三：拔罐不一定要在背部

　　我們常見的拔罐部位都在肩頸及背部。是不是拔罐只適合在背部呢？對此，侯祥平醫生回應說，拔罐不一定要選擇背部。理論上來講，除了肌肉瘦削、骨骼高低不平及毛發過多處也不宜拔罐以外，其他地方都可以拔罐。臨床上之所以多選擇背部拔罐，那是因為從經絡理論來看，人體的背部屬于督脈、膀胱經的循行部位，督脈總領人體的一身陽氣，而膀胱經則被認為是人體抵御外邪的第一道防線，是一切外感疾病最易先侵襲的部位。此外，背部的生理結構也比較適合拔罐，尤其是走罐的操作。但并不是說，背部就是最佳拔罐部位，有時根據臨床要辯證選擇，比如婦科疾病的患者，反而比較適合腹部拔罐。

　　提醒四：拔完罐后莫急于洗澡

　　現在工作繁忙，很多老百姓都喜歡下了班，吃了飯再去拔罐，拔完回家洗個澡再美美地睡給覺。侯祥平醫生說，這其實也不妥。拔罐前，不宜吃得過飽，晚餐后少許歇息再行拔罐。拔罐之后盡量不要貪食生冷，不宜飲酒，注意防寒保暖，不宜立即洗澡，一般來說，拔罐后6至8小時再洗澡比較妥當。

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